A lépésszámláló viselése nem növeli a fogyás esélyét A lépésszámláló vagy aktivitásmérő eszközök viselése nem növeli az egészséges testsúly elérésének esélyét egy hosszú távú, nagy létszámú amerikai kutatás szerint. A kétéves...
Polymyalgia rheumatica – milyen vérkép eltérések jelzik a betegséget? A betegséget a jellegzetes fájdalom mellett a gyulladásos laboreltérések alapján lehet diagnosztizálni. Dr. Kádár János immunológus, az Immunközpont főorvosa elmondta, hogy polymyalgia...
Így sportoljunk a várandósság alatt A sport terhesség alatt is ajánlott. Heti három alkalommal érdemes 30-45 percet mozgással töltenie a kismamának. A sport számos jótékony hatással bír. Csökkenti a terhességi diabétesz, a magas...
Derékgondok kezelése műtét nélkül A fennálló porckorong sérvet, lumbágót sem kell mindenáron megoperálni. A hagyományos kezelések mellett a speciális gerinctornák igen jó eredményességgel alkalmazhatóak.
Ha sokat ülsz nagy feneked lesz! A hír hallatán talán azok is felpattannak, akik amúgy kényelmesen ülnek. Még rosszabb, hogy nem csak a tévéfüggők, hanem az egyszerű ülőmunkát végzők feneke is megnő egy idő után.
Porckopás? Élsportolók gyógymódja segít az idősek fájó térdén Megdöbbentő tény: egy amerikai kutatókból álló csoport felmérései szerint élete során minden második embert fog érinteni a térdízületi kopás, ami komoly fájdalommal jár és akár...
Edzi az agyat és boldoggá tesz a mozgás Sok ember életében időről időre felvetődik a gondolat, hogy érdemes lenne elkezdeni sportolni, vagy éppen újrakezdeni azt. Vannak, akik fogyni szeretnének, vannak, akik izmosabb testre vágynak, és...
Az erdőfürdőzés ellenállóbbá teszi az immunrendszert A sinrinjoku, azaz az erdőfürdőzés már hazánkban is egyre kedveltebb időtöltés. Lényege, hogy az ember visszatér a természetbe a feszült, városi életből, megnyugszik, elcsendesedik, ami...
Színes tapaszok a fájdalom ellen Manapság nem csak sportolókon, de az „utca emberén” is megjelentek a színes kineziológiai tapaszok, amelyek körül még a mai napig számos tévhit kering, és sokan helytelenül használják őket....
Videó – Ha jól csinálod, a futás maga a gyönyör A rendszeresen futók tudják, milyen az a kellemes euforikus érzés, amit egy-egy nagyobb táv lefutása után vagy futás közben átél az ember. De mi a helyzet a kezdőkkel? Tényleg magától...
Fejlődőben a fitnesz-eszköz– azonosítható lesz vele az influenza? Mi a Fitbit és mit érhet el? A pulzusszámot is mérő, hordozható aktivitásmonitorok a jövőben akár figyelmeztethetik is az embereket, hogy esetleg olyan betegségben szenvednek, mint az...
Idegbecsípődés a vállban? Ezért kell kivizsgálni Az idegbecsípődés komoly fájdalmat okozhat, amennyiben a vállban történik, úgy a karokban, a nyakban és a kezekben is. Dr. Arnold Dénes Arnold MsC, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista,...
