Beteg épület szindróma – fontos tudni a tüneteit Beteg épület szindróma (sick building syndrome - SBS) néven ismert az a tünetegyüttes, amely a zárt térben lévő rossz levegőminőség miatt jelentkezik. A tartós bezártság mindenkit megvisel,...
Aminosavak – ezzel tehetsz a testi-lelki egészségért Az egész szervezetünket igénybe veszi a stressz, a fokozott szellemi és fizikai igénybevétel. Ennek káros hatásait enyhíthetik az aminosavak. A stressztől rövidtávon feszültek, idegesek...
3 hatékony otthoni kezelés repedezett sarkakra Fertőzések alakulhatnak ki a mély repedések miatt Látványra nem szépek, ám talán kevesen tudják, hogy a repedezett sarkak nemcsak esztétikailag előnytelenek - súlyosabb problémát is okozhatnak,...
Télen napszemüveg? – Ezért fontos A ruházati boltok és a szupermarketek csak szezonális árucikknek tartják a napszemüveget, és az eladók kerek szemekkel néznek, ha valaki ilyenkor szeretne beszerezni egyet. Aki télen nem gondol a...
Védelem és antioxidánsok – mit kell tudni róluk? – 1. rész Mit jelentenek pontosan és a mi a funkciójuk? A legtöbb ember hallott már az antioxidánsok jótékony hatásairól és az azokban gazdag ételekről – sokan azonban nincsenek tisztában vele, mik ezek...
Piros kiütések a bőrön? Ezek a betegségek okozhatják Mivel a bőrön jelentkező piros foltok, kiütések számos problémára utalhatnak, ha nem egyértelmű az ok, érdemes orvoshoz fordulni a diagnózis és az esetleg szükséges kezelés miatt. Dr....
Így hátráltatnak az öröklött családi mintáid Sokszor vesszük észre magunkon, hogy a szüleink, nagyszüleink mondatait, szófordulatait, gesztusait használjuk, és ekkor még nem gondolunk bele a tudat alatt ható, ismeretlennek tűnő...
Így állítsuk le magunkat, ha folyamatosan jár az agyunk Létezik az a típus, aki mindent túlanalizál, továbbgondol, ezerszer átrág, nemritkán utólag szorong múltbéli döntések miatt. A PsychCentral.com üzleti pszichológusa, Kristi Tackett-Newburg...
Ezeket teheted az akné ellen házilag Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a pattanásos, aknés bőr „csak” a kamaszok problémája. Nem mintha nem lenne abban a korban ez elég nagy gond, de legalább ott a reménysugár, hogy majd egyszer...
Hámlasztással a téli hideg ellen Télen arcbőrünk sokkal nagyobb törődés igényel az év többi évszakához képest az időjárás viszontagságai miatt. A bőr elhanyagolása száraz, kipirosodó, mi több viszkető, égő érzést...
Legjobb otthoni praktikák száraz arcbőrre Az arcbőr ápolásának fontos mozzanata, hogy kezdjünk bele, amint észrevettük, hogy a megszokottnál szárazabb, egészségtelenebb a bőrünk. A problémát sok összetevő okozhatja, így a megoldást...
Fertőtlenítés – Jó csináljuk a járványhelyzetben? A fertőtlenítés mindennapos lett a COVID miatt, ám míg szinte mindenki gyakrabban most kezet a pandémia idején, a ruhák tisztításánál nem igazán vagyunk körültekintőbbek. Bár az...
