A hosszú home office-t a gerincünk bánja Az otthoni munkavégzés megsokszorozta a mozgásszervi panaszok előfordulását. Íme az ortopéd szakorvos tanácsai a hát-, nyak- és derékfájdalmak megszüntetésére. Az irodai munkavállalók...
Óvd szemeid egészségét ősszel is – ezekre figyelj Véget ért a nyár, a láthatáron pedig a talán kicsit ijesztő évszakváltás látható, amihez sokszor betegségek széles skáláját kapcsoljuk: álmatlanság, ingerlékenység, fejfájás,...
Ősz és D-vitamin – Miből juthatunk hozzá leginkább? A tejtermékektől a dúsított élelmiszerekig Minden évszaknak megvannak a legjobb forrásai, ha vitaminokra van szükségünk. A D-vitamin számos tekintetben támogatja szervezetünket, segít elkerülni...
ezért nem jó, ha túl sok szabadidőnk van Ha nagyon sok az ember szabadideje, vagy nem tudja produktívan, társaival együtt eltölteni, az akár a megélt jólétére is negatívan hathat. Egy friss tanulmányban Marissa Sharif, a Pennsylvaniai...
Van rosszabb az állandó orrdugulásnál: az orrcsepp-függőség Gyors megoldást nyújtanak a nyálkahártya-lohasztó szerek, (nátha esetén, recept nélkül kapható, orrdugulásra használt orrspray vagy orrcsepp) ha orrdugulástól szenved, ám a könnyen jött...
Tudtad, hogy a fogzománc testünk legkeményebb anyaga, mégis könnyen megsérülhet? A fogzománc elkopása a kezdeti időszakban nem szemmel látható folyamat, így gyakori, hogy már csak akkor szembesülünk a problémával, amikor fogaink érzékennyé válnak vagy elszíneződnek. A...
Fejfájás – Miért hozza el gyakrabban az ősz? Nekünk is feltűnt már, hogy az ősz időszakában gyakrabban tapasztalható a fejfájás. Mi ennek az oka és hogyan segíthetünk magunkon? Nem ritkaság, hogy amikor megérkezik az ősz, egyre...
4 ok, ami miatt nem múlik a torokfájás Ha már hetek óta torokfájással küzd, ami ellen az eddig bevált kezelés sem használ, akkor az elhúzódó panasz kezeléséhez orvosi segítségre lehet szüksége. Dr. Holpert Valéria...
Szörny zöld szemmel – Pszichiáter a féltékenységről Bizonyára nem ismeretlen az Ön számára sem a féltékenység érzése, akár úgy, hogy Ön érezte, akár úgy, hogy Önre voltak féltékenyek.
A túlzásba vitt nassolás lélektana Szeretünk nassolni, különösen akkor, ha sok csábító étel áll rendelkezésünkre, amelyeket ropogtatva, kóstolgatva boldogabbnak érezhetjük magunkat. Általában nem az éhségérzetünket akarjuk csillapítani ekkor, hiszen arra egy étkezés is megfelelne. Miért eszünk, nassolunk akkor, ha nem is vagyunk éhesek?
Mi vár idén a „hiperaktív” gyerekekre az iskolában? A tanévkezdéssel újraindult az „ADHD” tabletták szezonja is, a COVID-19 elleni védekezés pedig nem teszi könnyebbé a hiperaktívnak bélyegzett gyerekek helyzetét. Évről évre egyre több...
Kiközösített gyermek – Mit tehetünk érte? Többnyire önbizalomhiány áll mögötte Kevés olyan ember van, aki nem élte élete során legalább egyszer a kiközösítés, kirekesztettség fájdalmát. A gyermekek körében ez sajnos igen gyakori, s...
