Top 10 étel, ami hatásos a megfázás ellen – és finom! 1. rész Nem viccel velünk az enyhe téli idő sem: egyik emberen a másik után jelennek meg a megfázás tünetei. Mondani sem kell, az influenza elől sem könnyű menekülni. Hogyan kezelhetnénk természetes módszerekkel, otthon?
Mit tegyek, ha a stressz miatt asztmás tüneteim vannak? A jelenlegi helyzetben sokan küzdenek szorongással, idegességgel. A fokozott stressz miatt asztmásoknál romló tünetek: többszöri fulladás, nehézlégzés és köhögés jelentkezhet. Dr. Tárnok...
Bevásárlási, táplálkozási és tartós élelmiszerekre vonatkozó hasznos tanácsok a járvány idejére Kilencedszer rendezik meg világszerte a Táplálkozás és Hidratáció Hetét, amelyet itthon ötödik éve már a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége népszerűsít, hogy ezzel is felhívják a...
Egészség: ki hinné, hogy egy alma mi mindenre képes! A gyümölcs fogyasztásának számos előnye van Sokak kedvence az alma – nem véletlenül. Nemcsak finom, de számos egészségre gyakorolt hatása a fanyalgóbbakat is meggyőzi. Lássuk, mi mindent...
A magnéziumban gazdag étrend csökkenti a szív és cukorbetegség kockázatát Mint ismeretes, a magnézium létfontosságú az emberi egészség és a normál biológiai funkciók fenntartása miatt, ideértve a glükóz-anyagcserét, a fehérjetermelést és a nukleinsavak, például...
Ne csak a koronavírus miatt figyeljünk a munkahelyi higiéniára! A koronavírus folyamatos terjedésével egyre többet foglalkozunk azzal, hogy óvintézkedéseket tegyünk a munkahelyünkön is, és jobban odafigyeljünk a higiénés szokásainkra annak érdekében, hogy...
Nem csak enni, hanem inni is lehet a B-vitaminokat Testünk egészséges működéséhez és a jó közérzetünkhöz szükséges a megfelelő vitaminszint is. Így tavasszal különösen oda kell figyelni a vitaminraktárak feltöltésére, mert...
10 tipp a mikrohullámú sütő meglepő felhasználására A gyógynövényszárítástól a krumplifőzésig Napjainkban szinte minden háztartásban megtalálható a mikrosütő. Annak számos felhasználási módjai közül azonban általában keveset ismerünk....
Állatszőr-allergia – nem is a szőr a felelős? Tízből három embernél allergiás tünetek jelentkeznek, ha kutyával vagy macskával kerül kapcsolatba. A tünetek között az enyhébb tüsszögéstől, bőrviszketéstől kezdve akár súlyosabb...
A cöliákia tünetei nem jelentkeznek azonnal A cöliákia (lisztérzékenység, gluténérzékenység) olyan autoimmun betegség, amely genetikai alapon, környezeti hatásokra alakul ki, és a vékonybél bolyhainak pusztulásával, valamint számos...
A napi ajánlott vízfogyasztás mértéke nemenként és életkoronként eltérő Egyre nagyobb figyelmet kap a helyes folyadékbevitel, köszönhetően annak, hogy az emberek felismerték, mennyire fontos az egészséges életmód fenntartásához. „A napi ajánlott vízfogyasztás...
A túlsúlyos tiniknél megnő a halláskárosodás kockázata Azokat a serdülőket, akik túlsúllyal küzdenek, jobban fenyegeti a hallásromlás veszélye, mint normál tömegű kortársaikat. A fiatal férfiaknál és a dohányosoknál még magasabb a kockázat,...
