Melyek a biztonságos napok a ciklusodban?

A menstruációs ciklus segítségével kiszámítható a legtermékenyebb időpontja a hónapnak, vagyis az, hogy mikor a legvalószínűtlenebb a terhesség kialakulása. Ha egyszer már megvan, hogy mely időszak a legtermékenyebb a számodra, egyszerűen akkor ne élj szexuális életet vagy védekezz ez idő alatt.

Forrás: