Természetesen

Az ünnepek sajnos azzal is járnak, hogy az ember az édességek fogyasztásában sem szívesen fogja vissza magát - hát még, ha gyerek! De lássuk, milyen egészséges és csalogató húsvéti...

Mit tehetünk a derékfájás ellen A hirtelen jött home office egyik nagy hátránya az lehet, hogy otthoni körülmények közt nem elég ergonomikus a munkaállomás. Vagyis nem megfelelő széken,...

Kitűnő módszer ez a testmozgás A jóga kitűnő megoldás a feszültség és a stressz csökkentésére. Olyan időszakokban, mint a koronavírus-járvány, ez a testmozgás kimondottan segít...

Fülünk nem csupán a halló-, hanem az egyensúlyozó szervünk is, ezért ha szédelgünk, akkor lehet, hogy a fülünkben kell keresni a probléma forrását. Az egyensúlyzavarok az egyensúly...

Tuti edzéstippek otthonra Dudás Lilitől Nincs időd heti kétszer-háromszor edzőterembe járni? Semmi gond! Az álomalak otthon is elérhető! Dudás Lili személyi edző, fitneszversenyző, az...

Lássuk, milyen gyógynövényeket használhatunk nem csak a húsvéti menü, hanem a tavaszi ételeink ízesítésére, megbolondítására!

Az utóbbi időben több olyan kutatás készült, amely a növények emberre gyakorolt hatását mérte tudományos módszerekkel. Célja a növények felhasználásának kiterjesztése, tehát ne csak...

Ma már közismert, hogy az egészség fenntartásához, sőt a gyógyuláshoz is szükséges a rendszeres mozgás. Nem mindegy azonban, hogyan, mennyit, milyen formában mozgunk. A kérdés tisztázásában...

Megfigyelhető, hogy a lábfej fájdalmát legtöbbször csak egy nem megfelelő cipő okozza, de dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos arra is figyelmeztet, hogy...

Van néhány szobanövény, ami metszés, ápolás híján, főként ha nem kedvező fényviszonyok között tartjuk, megnyúlhat, felkopaszodhat. Ezen a problémán legkönnyebben a rendszeres...

A jelenlegi körülmények ugyan a közösségi és a sportesemények elhalasztását eredményezik, de most még inkább érdemes odafigyelnünk a rendszeres testmozgásra immunrendszerünk erősítése...

A gyerekeket és a hobbisportolókat is megviselheti az otthoni karantén, a mozgáshiány. Éppen ezért a Digitális Jólét Nonprofit Kft., az Emberi Erőforrások Minisztériuma és a Sportért Felelős...