Az Achilles-ínből következtetni lehet a szívbetegség súlyosságára A koszorúér-betegeknél az Achilles-ín vastagsága a betegség súlyosságának egyik jelzője lehet – állítja egy új kutatás. Dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus,...
10 tévhit a golfról A világon összesen közel 60 millió ember golfozik, ehhez képest Magyarországon elég szerény számról beszélhetünk. Ennek egyik oka, hogy számos tévhit él az emberek fejében a sporttal...
Téli felkészülés a tavaszi maratonra Aki tavaszi, kora nyári maraton futásra készül, annak bizony a hideg évszakban sem szabad téli álmot aludnia. Fülöp Tibor, a Sportorvosi Központ sportszakmai igazgatója, laborvezetője a téli...
5 jel, ami immunhiányra utalhat Ha gyakran kapunk el különböző fertőzéseket, azt gondolhatjuk, hogy valami komolyabb betegség áll a háttérben. Dr. Kádár János immunológus, az Immunközpont orvosa szerint azonban kizárólag a...
Küzdj a néma kór ellen! Hazánkban közel 1 millió embert érint a csontritkulás. Hogy miért néma kór? Mert az érintettek fele nem tud róla, hogy oszteoporózisban szenved. Maga a csontritkulás sem kezdődő, sem...
Romló teljesítmény? Dehidráció is lehet az ok Nem csak a sportban, hanem akár a munka terén is teljesítménycsökkenéshez vezet a dehidráció. Szarka Dorottya, a Sportorvosi Központ dietetikusa, sporttáplálkozási szakértője a megfelelő...
Gluténmentes alternatíva: hajdina tippek A hajdina, Fagopyrum esculentum, más néven pohánka, tatárka a keserűfűfélék (Polygonaceae) családjába tartozik, a hétköznapi életben mégis a gabonafélékhez sorolják, mert lisztes szilikát...
Hideg-Meleg terápia az egészséges életmód 3. pillére A fizikai aktivitás és a kiegyensúlyozott táplálkozás mellett a szaunázás és a hideg fürdő, a jégkamra lehetnek azok az elemek, amelyek jelentősen hozzájárulnak a gyógyuláshoz, az egészség...
Állapotfelmérés az edzőnél-Mit nyer, ha így kezd el mozogni Akár fogyás céljából, akár betegség miatt, vagy az egészséges életmód szellemében határozza el valaki, hogy ezentúl rendszeresen fog mozogni, a legtöbben nem tudják, hogy is kezdjenek neki....
Fogyás és hízás – Nagyobb a kalóriaégetés szervezetünkben este? Ha súlygyarapodásról van szó, fontos, mit eszünk ilyenkor Bizonyára nem először halljuk, hogy sokat számít, mit eszünk este. Egy új tanulmány rámutat: az is lényeges, hogy mit – ugyanis a...
Ennyit kellene mozogni életkor és élethelyzet szerint Azt eddig is tudtuk, hogy szükséges mozogni ahhoz, hogy egészségesek és fittek maradjunk, sőt ahhoz is, hogy beindítsuk, felgyorsítsuk a gyógyulás folyamatát. Most azonban egy hiteles amerikai...
Autoimmun betegség, ami az izmok gyengülését okozza Az első tünet lehet, ha evés közben egyre nehezebben megy a rágás, mert a rágóizmok elfáradnak, majd kis pihentetés után újra erőre kapnak. A myasthenia gravis nevű autoimmun betegségről dr....
