Fitness hibák, amelyek szabotálhatják az edzést A testmozgás segíthet a fizikai, mentális és érzelmi egészségedben, több energiát adhat, és még a szociális és szexuális életed is felrázhatja. A szakértők napi 30 percet javasolnak, heti 5...
Ezt tegyük, hogy megszabaduljunk az olívaolaj keserű mellékízétől Az extra szűz olívaolaj természetéből adódóan rendelkezik némi keserű mellékízzel, amit maga a zöld olajbogyó kölcsönöz neki, amelyből sajtolják. A keserű íz valójában annak is a...
Reggeli szokások, amik segítenek a fogyásban Nem számít, milyen fogyási céljaid vannak, néha lehetetlennek tűnhet elérni. Pár kiló leadásához azonban nem kell, hogy a jelenlegi étrend és életmód teljes átalakítása. Valójában néhány...
Ezeket a fogyókúrás tippeket nem szabad megfogadni Az interneten nincs hiány fogyókúrás tanácsokból. Bár egyesek hasznosak, mások hatástalanok, félrevezetőek vagy egyenesen károsak. Íme 8 fogyókúrás tipp, amelyet teljesen figyelmen kívül...
Rostok, mozgás, stresszcsökkentés – 9 tipp a jó emésztés érdekében A zsíros étel és a dohányzás is rossz hatású lehet Ha a jó emésztés a célunk, tegyünk próbát az alábbi tippekkel. Segítenek az olyan tünetek megelőzésében, mint a puffadás, böfögés...
Aurelio apa lett a börtönben Aurelio felemás érzésként éli meg gyermeke születését, de nagyon bízik benne, hogy legkésőbb a második születésnapján már együtt lehet vele. Egy titokzatos nő azt állította, hogy ő Aureio...
Másodlagos magasvérnyomás – Ezek a hormonzavarok is okozhatják A csendes gyilkosként is emlegetett magasvérnyomás igen sok embert érint, és kezeletlenül olyan súlyos szövődményeket okozhat, mint a stroke vagy a szívinfarktus. A hipertónia fennállhat...
Ikrek-kalauz – Milyen esetben lehet rájuk több esély? – 2. rész Ha egy nő méhében egyszerre két vagy több csecsemő fejlődik, ikrek születésére lehet számítani. De mitől függ, hogy ikerterhesség alakul-e ki? Mi növeli ennek az esélyét? Ikrekről...
Ezzel az egyedülálló vizsgálattal kimutatható az érszűkület Világszinten rohamosan nő a perifériás érbetegségben, vagyis érszűkületben szenvedők száma: az elmúlt tíz évben több mint negyedével, 200 millióról 250 millióra emelkedett a betegek...
Mit, mennyit, hogyan? – Vásárlás okosan cukorbetegség esetén A diabéteszben szenvedők számára másként néz ki egy élelmiszerbolt. Tisztában kell lenni azzal, mit fogyaszthatnak és hogyan, milyen mennyiségben. Íme egy vásárlási kisokos cukorbetegség...
Ne lombikkezelés után mászd meg a Mount Everestet! A termékenységi zavarokkal küzdő párok által előszeretettel látogatott közösségimédia-csoportokban és fórumokon számtalan, tudományosan megalapozott, de sokszor sajnos megalapozatlan, sőt...
Tüdőfibrózis – „Mintha víz alatt próbálnék levegőt venni” Minden év szeptemberében tartják az idiopathias tüdőfibrózis (IPF) hónapot. AZ IPF-betegség során a tüdő szövetei elhegesednek, így egyre nehezebbé válik a beteg számára a légzés. Ezt...
