Ez a trükkje, hogy jó döntéseket hozzunk A döntéseket túlértékeljük... William Goldman forgatókönyvíró a Which Lie Did I Tell? című könyvében elmesél egy történetet arról, hogy a színházban egy csomó táncos csak állt a...
A sör vagy a bor egészségesebb? Ne hagyja, hogy bárki meggyőzze, vagy eltántorítsa, az a lényeg, hogy ön melyiket kedveli jobban. Bizonyítékok alapján azonban a sör javára dől a mérleg. A sör egy csodálatos találmány -...
Egy kis mediterrán kaja, s az agynak nem lesz baja! Az Amerikai Szív Szövetség (AHA) szakértőinek elmondása szerint bár az étrendben szerepel a vörös hús, fogyasztása csak havi pár alkalommal megengedett. A déli diéta inkább halat és szárnyast használ, valamint mértékkel vörösbort is engedélyez.
Lilu pédaképpé vált A tanácsadás felelősséggel jár - vallja Lilu, aki napi szinten kapja a megkereséseket olyan nőktől, akik a szépségápolással, bőrvédelemmel kapcsolatban példaképüknek tartják a...
Szekeres Adrien frontális karambol után lassított Szekeres Adrien akkor eszmélt rá, hogy valamit másképp kell csinálnia, amikor egy frontális karambol során a fallal nézett szembe. Akkor jött rá igazán, semmi sem lehet számára annyira fontos,...
Itt a kánikula – Így kerülhetjük el, hogy problémát okozzon a légkondi Bár már kaptunk ízelítőt a kánikulából, a nyár legmelegebb napjai még előttünk állnak. Ezzel elrajtol az intenzív légkondihasználati szezon is, de sokan nincsenek tisztában azzal, hogy milyen...
Több a szex, ha kellemesebb a hőmérséklet Idén nyáron az előrejelzések szerint többnyire száraz melegre kell számítanunk, különösen Európában. Júliusra várható a legnagyobb kánikula, ezért érdemes minél hamarabb felkészülni a...
3 tipp a menstruációs görcsök kezelésére fájdalomcsillapítók nélkül Ha ismeri a menstruációs görcsök miatti kínlódást - fájdalmas, lüktető, szorító kellemetlen érzés az alhasban vagy a hátban, végbél körül -, akkor talán ismeri azt a rendszeres játékot...
5 megoldás a stressz inkontinenciára A stressz-húgyúti inkontinencia (SUI) a vizelet akaratlan szivárgása olyan tevékenységek során, mint a köhögés, tüsszentés, emelés, nevetés vagy testmozgás. A SUI gyakori probléma a nők...
Miért lett olyan felkapott a Spirulina, Chlorella és Klorofill fogyasztása? Meglepő, hogy mennyi elfogadható ok van arra, hogy klorofill-kiegészítőket vagy spirulinát együnk. A chlorella és a spirulina olyan algák, amelyeket általában por formájában fogyasztanak....
A tükörbe nézés művészete- így javíthatjuk a testedhez való viszonyunkat Ha nem vegyunk magunkkal megelégedve, akkor úgy tükörbe nézni, hogy magunkat dicsérettel és elismeréssel illessük, nevetségesnek számít. Szinte már-már az a konnotáció, hogy szégyenletes....
Válás ágytól…avagy mi lesz, ha külön kell aludnunk? Az alváshigiénia alapelvei egyszerűen érthetőek: Kiküszöbölni a zavaró tényezőket, optimalizálni a kényelmet, törekedni a következetességre. De hol van az, hogy egy másik ember mellett...
