Fitness hibák, amelyek szabotálhatják az edzést

A testmozgás segíthet a fizikai, mentális és érzelmi egészségedben, több energiát ad, és még a szociális és szexuális életednek is lendületet adhat. A szakértők napi 30 percet javasolnak,...
közösségi média, internet, social

Súlyos testképzavar okozója lehet a filtermánia

Egyre fiatalabbak, már a gyermekek körében is gyakran jelentkezik ingerültség és szorongás a közösségi média használatából fakadóan. Az ismétlődő rossz érzések talaján akár betegségek...
alvás, fogcsikorgatás

Az éjszakai fogcsikorgatás rejtelmei

Önt is gyötri a bruxizmus? Még ha nem is találkozott eddig ezzel a kifejezéssel, meglehet, hogy saját magán tapasztalta a jelenség tüneteit. A bruxizmus nem más, mint a „fogcsikorgatás”...
szex, telefon

Ezek a szexting veszélyei

Ismersz olyan fiút vagy lányt, aki meztelenül ment az iskolába? Biztosan nem, viszont ismerhetsz pár olyan embert a suliból, akiről már láttál meztelen fotót, azért, mert szextingelt - azaz...