Csináljuk jól! Növényi alapú étrendek A veganizmus iránti érdeklődés világszerte a Google kereső adatai szerint 2014 és 2019 között négyszeresére nőtt. (1) 2018-ban...
10 ok, amiért ennünk kell a padlizsánt! Színes, mutatós, könnyen fogyasztható, számos ételhez felhasználható - de miért érdemes a padlizsánra szavaznunk? Azon túl, hogy finom, számos egészségügyi előnnyel bír.
Vérnyomás és diéta a szív- és érrendszerre nézve – A 2019-es év top felfedezései – 2. rész A szív és a hozzá tartozó problémák Sűrű évet tudhatunk magunk mögött a klinikai kutatások tekintetében. De melyek voltak a...
Gyulladáscsökkentő diéta Napjaink rohanó világában egyre többen és többen küzdenek különböző gyomorbetegségekkel, gyulladásokkal. A gyulladáscsökkentő diéta alapja zöldség, gyümölcs
A vegetáriánus étrend csökkenti a vérnyomást A vegetáriánus étrendek segítenek csökkenteni a magas vérnyomás kockázatát - derült ki japán és amerikai kutatók közös tanulmányából.
Vastagbélrák és megelőzés: így csökkenti a kockázatot a gyümölcs és a zöldség Véletlenül derült ki a flavonoidok hatékonysága Egy, az aszpirinnel mint lehetséges megelőzési módszerrel foglalkozó tanulmány...
Egy finom vérnyomáscsökkentő Rune Blomhoff és munkatársai évek óta foglalkoznak a kivi hatásainak kutatásával. Korábban bebizonyították, hogy az eredetileg Kínából származó gyümölcs gátolja a véralvadás alapjául szolgáló vérlemezkék összecsapódását.
Retek – Fiatalít és felkelti a vágyat Nagyon régi és nagyon hasznos növényünk a retek - talán nem is hinnénk, mennyi mindenre jó ez a szendvicsbe rakva igen ízletes...
8 tipp a fájdalommentes fogyáshoz! Kis odafigyeléssel könyebbé tehetjük a fogyókúrát, hogyan lehet elérni a tartós fogyást, mi a sikeres fogyókúra, hatékony diéta titka?
Lassíts, figyelj, töltődj fel zöldséggel! Hogyan együnk egészségesebbek, amivel ráadásul fogyhatunk is? Noha napjainkra sokan átálltak az egészségesebb táplálkozásra, vannak,...
Ajvár házilag A magyar konyha egyik alapvető zöldségnövénye, kitűnő C-vitamin forrás, zsírtartalma nem számottevő, szénhidráttartalma is alacsony.
6 házi praktika a szép hajért Az egészségtelen haj rossz fényt vet ránk. Hogyan tegyünk ellen? Mi természetesen segítünk! Olvasd el hat házi praktikánkat! A hajunk nem...
