Az öt legegészségesebb táplálék A Stanford Egyetem professzorai arra vállalkoztak, hogy összeállítsák a világ öt legegészségesebb táplálékának listáját.
Mikor, mennyit és hogyan együnk? Az egészséges étrend nélkülözhetetlen hozzávalói, nem mindegy azonban, hogy mikor, mennyit és hogyan fogyasztunk
Hosszú Katinka: Fejlődj Te is úgy, mint a bajnokok! Eddz rendszeresen, táplálkozz helyesen és a pihenést se hagyd ki! Akár versenyszerűen, akár hobbiból sportolsz, a nagy hármast Te sem...
Szív- és érrendszeri halálozások millióit okozhatja az alacsony gyümölcs- és zöldségbevitel Évente milliók halálát okozhatják a világon olyan szív- és érrendszeri betegségek, amelyek hátterében a zöldségek és gyümölcsök nem...
10 tipp, hogy egészségesebbek legyünk! Talán azt gondoljuk, egészségesebbnek lenni tripla erőfeszítésünkbe kerül? Nem igaz. Csak néhány tippet érdemes betartani, és máris jobban érezzük majd magunkat.
Rákellenes nap – Fókuszban a cselekvés Magyarországon immár huszonhatodik éve tartják minden év áprilisában a Nemzeti Rákellenes Napot. A Magyar Rákellenes Liga ez évben a...
Memóriavesztés: kisebb esélyük van rá a gyümölcs- és zöldségevő embereknek Az egészséges étrend sokat tesz érte Megvédheti az agyát, akinek nem hiányzik mindennapjaiból a sok gyümölcs és zöldség fogyasztása....
Mit eszünk a nyers zöldség diétán? Nos, aki kedveli a gyümölcsnapokat, annak lehet, hogy kedvence lesz a nyers zöldség diéta is, de tényleg gondoskodik a szellemi frissességről?
Kövesd a saláta fogyókúra menüt! A salátákra, zöldség levelekre épülő fogyókúra két hétig tart, és 6-7 kilót lehet vele lefogyni. Készítsd el a hét napra ajánlott napi menüsort a salátás fogyáshoz.
4 őszi méregtelenítő csodalé Gyakran fáradt és ingerlékeny vagy? Akkor itt az ideje a méregtelenítésnek! Szezonváltáskor érdemes mindig egy intenzív tisztítókúrát tartanunk.
Káposztapakolás A káposzta gyógyhatásai az emésztőrendszerre koncentrálódnak, de külsőleg is alkalmazható gyulladásokra és izületi fájdalmakra. A...
Videó – Így csinálj kedvet az evéshez a gyerekednek! Sok szülő küzd azzal, hogy nem tud ételt belediktálni a csemetéjébe, mert egyszerűen nincs kedve enni, inkább játszana. Most a...
