Így készítsünk tejfölt otthon

Régen minden falusi kamrában volt tejfölös köcsög, amiben nagyanyáink készítették a tejfölt. Mára ez a tudás elkopott, hiszen sok éven...

7 perc kardió ugrókötéllel

Gyakorlatilag bármilyen kötél megteszi, de ma már speciális ugrókötelek is fellelhetőek - ezekben a  fogantyúk egyenként fél kilót...