Nem mindegy, hogy mit (t)eszünk az egészségünkért! A túlsúlyosság és elhízás előfordulási gyakorisága (prevalenciája) az egész világon növekvő olyannyira, hogy pandémiának...
Diétáztassuk a májat A májkímélő diéta összetett, mivel több olyan elváltozás fordulhat elő együttesen, ami diéta bevezetését teszi szükségessé
Ezekkel az egyszerű trükkökkel teheted ellenállóbbá immunrendszered A téli időszakban sokan kezdünk multivitaminokat szedni, ami kétségtelenül fontos a hiányzó ásványi anyagok és vitaminok...
Mit együnk? 2020-as táplálkozási trendek TUDTA-E? · Több mint 70 ezer új termék került a polcokra az elmúlt év során Európában. · 2019-ben...
Az elsőszülött gyerekeknél magas a túlsúly kockázata Az elsőszülött gyerekek nagyobb valószínűséggel válnak túlsúlyos felnőttekké, mint fiatalabb testvéreik - derült ki egy hétfőn közzé tett új-zélandi tanulmányból.
Edzés előtt, edzés után Többféle mozgásformához igazított étrend létezik, az élsportolók étrendje speciális is lehet, azonban ha a hétköznapi életben vett aktív életmódról beszélünk, akkor is érdemes néhány fontos szabályt betartani.
Candida-ellenes diéta 1. rész – Diéta Életük során a nők háromnegyedénél legalább egyszer előfordul a kandidiázis. A kezelés három pillérének egyike egy speciális diéta, amelyről Henter Izabella dietetikussal beszélgettünk.
A táplálkozás is okozhatja a terhességi toxaemiát és a HELLP szindrómát A terhességi toxaemiával sokszor foglalkoznak a cikkek, azonban azt sokkal kevesebben említik meg, hogy meddig fajulhat a dolog. Bár ez igen...
Új év, új élet – A sikeres életmódváltás 10+1 parancsolata „Új év, új élet!” felkiáltással sokan határozzák el az év első napjaiban, hogy változtatnak szokásaikon és teljes...
Télen különösen fontos a tudatos és egészséges étkezés A táplálkozás jelentősen befolyásolja az energiaszintet, ezért télen különösen fontos a tudatos, egészséges étkezés – közölte...
Tegyünk az ortorexia ellen Nincs, aki rávehetne, hogy megkóstolj egy csokis sütit? A gyomrod már több éve ½nem látott½ hasábburgonyát? Ha a válasz igen, akkor te is az egészséges ételek megszállottja vagy
Mennyit és hogyan kellene mozognunk hogy tényleg jól legyünk? Levegő, víz, táplálék, mozgás. Életszükségleteink, az életben maradás feltételei. Az egészség megőrzésében és a betegségek...
