Tanácsok az ünnepekre és azutánra A Karácsony a szeretet, a békesség és a megnyugvás ünnepe, no meg a családi lakomáké.
A nyomelemek jelentősége télen Meglepődve tapasztaljuk, hogy az első csípősebb téli reggelek vagy délutánok nyomot hagynak szervezetünkön.
Ajvár házilag A magyar konyha egyik alapvető zöldségnövénye, kitűnő C-vitamin forrás, zsírtartalma nem számottevő, szénhidráttartalma is alacsony.
Videó – 60 kilós fogyásnál tart Kunovics Katinka Kunovics Katinka 60 kilót fogyott az utóbbi másfél évben, és az énekes azt mondja: elérte az álomalakot. Viszont a test korrekciói most...
Fontos a rostokban gazdag táplálkozás! A kiegyensúlyozott táplálkozás egyik alappillére a rostokban gazdag étrend, amely ellenállóvá teszi a szervezetet a betegségekkel szemben.
Még hogy a vegetáriánus étrend unalmas? Sokan hiszik, hogy a vegetáriánus étrend egyhangú és nem ízletes - pedig megközelítőleg ugyanolyan lehet, mint a normál étkezés!
Méhkenyér, mint szuperélelmiszer? A méhkenyeret egyre többen fogyasztják, megelőzési és méregtelenítési céllal, most már Magyarországon is. A méhkenyér jót tesz a belső szerveknek, főként a gyomornak, a májnak és a prosztatának.
Sport és táplálkozás – előtte, utána A sikeres súlykontrollért leghatékonyabban a megfelelő mozgással és táplálkozással tehetünk, hiszen a táplálkozás és a teljesítmény viszonya szorosan összefügg.
A tej és a tejtermékek szerepe a kiegyensúlyozott táplálkozásban A tej- és a tejtermékek a kiegyensúlyozott táplálkozás részei, hiszen számos olyan vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak megfelelő...
A zsíranyagcsere fontossága A vérben keringő zsírok anyagcseréjének egyensúlya mindenki számára fontos, különösen cukorbetegség esetén, mely a szív- és...
