Csontritkulás, emlőrák, szív – 3 változókori veszély! A csontritkulás, az emlőrák és a szív-érrendszeri megbetegedések a változókor utáni életszakaszba érő hölgyeket leginkább veszélyeztető betegségek.
Egy falatnyi egészség naponta – avokádó Miért fogyasszunk rendszeresen avokádót? Értékes hozzávaló a konyhában. Egyszerre szívbarát és remek vitaminforrás az avokádó. Több...
Családban a depresszió A krónikus keringési elégtelenségben szenvedők állapotán tovább ront, ha a vele együtt élők között depressziós is van - állapította meg egy amerikai kutatás.
Szívbetegségek megelőzése természetes módszerekkel A szívbetegségek megelőzése természetesen, több okból is megfontolandó lehetőség napjainkban. A szívinfarktus – pontosabban a...
A zene hatásai a szívre Kedvenc zenénket hallva nem véletlenül leszünk izgatottak és lesz azonnal jobb a kedvünk. Nem is olyan költői az ismert mondás, hogy...
Az ideális testsúly kiszámítása: a derék-csípő arány Az egyik leggyakoribb kérdés, amivel találkozunk a fogyni vágyók körében az, hogy ,,honnan tudhatom, hogy mennyi az ideális testsúlyom?½
A mozgás szívhez szól Köteleződj el a szíved ellett és tudd meg milyen szívbarát mozgásformák léteznek. A Te érdeked! Úszás, futás, aerobic.
Változókor: nőknél a csendes infarktusra kell figyelni A szív- és érrendszeri elváltozások elsősorban a férfiakat veszélyeztetik, ám ez az arány a menopauza időszaka után megfordul. A...
Női szívek őrzője – 6 egészséges bogyós gyümölcs! Egy új kutatás eredménye szerint azok a hölgyek, akik fogyasztanak bogyós gyümölcsöket, jelentősen csökkentik a szívinfarktus kialakulásának esélyét. De mely gyümölcsöket érdemes kóstolgatni?
A mozgás maga az élet – infarktus után is Bár hazánk a világ élvonalába tartozik a szívbetegek ellátása és rehabilitációja terén, sokan még mindig veszélyesnek tartják a szívinfarktus utáni fizikai aktivitást.
Veszélyben a szív változókorban! Ma még meglehetősen kevés változókorú nő számára ismert az a tény, hogy a menopauza nemcsak hangulatváltozásokat, hőhullámokat, átmeneti tüneteket válthat ki.
Ölhet-e az orgazmus? A szexnek számtalan jótékony hatása van, az egyik legjobb karbantartó módszer, gyógyír testnek, szellemnek és léleknek. De mi a helyzet azokkal, akiknek a szíve nem bírja a fokozott megerőltetést?
