Teremts nyugalmat magad körül! Teremts nyugalmat Magad körül! Egy relaxációs zenével, gitár vagy zongoraszólóval, és adj Magadnak minden nap legalább 10 perc csendet, amíg semmire sem gondolsz!
A szív-érrendszeri betegséget előre jelzik a szexuális problémák? Könnyen lehet, hogy az erektilis diszfunkció lehet a kardiovaszkuláris betegség egyik első jelzése. Érdemes figyelni rá, mert komoly...
Okok, melyek hormonzavarokhoz vezethetnek A hormonzavarok igen gyakoriak manapság, melyek kellemetlen tüneteket és veszélyes szövődményeket is okozhatnak. Hogy mégis miért léphet...
A szabadgyökök megölik a családról szőtt álmokat A nők életének mindig központi részét képezte a családalapítás. Azonban ez sokszor azt jelentette, hogy egészen fiatalon, a karrierről...
A szex, mint feszültségoldó? Nem csak lelkileg, de testileg is fontos szerepe van a szexnek, hiszen nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá tesz egy intim együttlét. Azonban lehet másra is „használni”
Ha stresszelsz, legalább mozogj! Sajnos ma már szinte életünk részévé vált a stressz, beépült mindennapjainkba. Vannak olyan teendők amik mindig ezt a jelenséget okozzák...
Támogassuk az online Sulinyugi projektet, és kezeljük együtt hatékonyan a stresszt! A Lélekkel az Egészségért Alapítvány támogató partnereket keres az online Sulinyugi projektjéhez! Céljuk országosan elérhetővé tenni a...
Vállizom, a stressz otthona Vállrándítás helyett dolgozd meg az izmaidat! Egy terület, amit nem lehet elhanyagolni, de mi mégis megtesszük. Hogyan tartsuk karban a...
Íme a 4 leggyakoribb kérdés, ami a kismamákban felmerül A legtöbb kismama miután megtudja, hogy várandós, határtalanul boldog. De sajnos ez csak egy rövid ideig tart, mert nemsokára elkezd aggódni...
Fokozott szívdobogás – 13 tipp, ami oka lehet A stressztől az extra szívverés problémájáig Ha a szív nagyokat dobban, összerezzen vagy kihagy egy-egy dobbanást, ezeket a problémákat...
Magány – 5 kevésbé ismert tény A magány érzésének megtapasztalása szinte elkerülhetetlen az életünk során hosszabb vagy rövidebb időre. Egy-egy új helyzet,...
A házas emberek kevésbé stresszesek A házas emberek stresszhormonszintje alacsonyabb, mint egyedülálló, elvált vagy özvegy társaiké - állítják a pittsburgh-i Carnegie Mellon...
