Asztma – A nem megfelelő inhalációs gyógyszerhasználat, az allergének, vírusinfekciók, elhízás és stressz is fokozott kockázatot jelent Hazánkban mintegy 300 000 asztmás beteget tartanak nyilván, az éves új megbetegedések száma pedig 15 000 - 20 000 között mozog. A jelenlegi...
Mit tehesz, ha diéta ellenére sem javul a reflux? Tavasszal, a változékony időjárás miatt felerősödhetnek a refluxos panaszok. A jelen járványhelyzetben a stressz miatt is fokozódhatnak a...
A stresszérzet csökkentése fejleszti a figyelmet, a tudatosságot és az elfogadást Sokan sokféleképpen reagálunk a járványra, ami egy összetett helyzetet teremt, új kihívásokkal. Ilyenkor igazán szükségünk van rá,...
5 tipp, hogy a mentális egészség ne sérüljön a koronavírus alatt Hogyan maradhat meg a jó közérzet? A koronavírus járvány komoly hatást gyakorolhat a mentális egészségre is. A félelemmel, stresszel,...
Nehézlégzés és köhögés? Nem csak légúti betegség okozhatja! A fizikai terhelésre jelentkező fulladás, nehézlégzés okai kapcsán elsőként valamilyen légúti problémára gondolunk. A tünetek...
Kiújult a stressztől a felfázása? Ezek a házi gyógymódok segíthetnek A felfázás, vagyis húgyúti fertőzés kiújulásához sajnos a stressz is hozzájárulhat, ami jelen helyzetben szinte elkerülhetetlen. Dr....
Makacs köhögés: mi lehet a kiváltó ok? Az elhúzódó köhögésnek számos légzőszervi vagy más szervrendszeri oka is lehet. Ha valamilyen egyéb betegség a kiváltó ok - az...
A stressz a cukorbetegség rizikóját is növelheti A cukorbetegség alattomos kór, amely sokszor csak akkor okoz tüneteket, amikor már a szövődmények is kialakultak. Dr. Porochnavecz...
11 önpusztító szokás, amitől betegek lehetünk! Mentális jólétünk nagymértékben függ attól, milyen szokásokat követünk mindennapjainkban. Gondoltunk volna, hogy legfőbb ellenségeink a rossz szokásaink?
Videó – Elkerülheted a stresszt koronavírus idején! A koronavírus sok új élethelyzettel ismertet meg minket, sokakban akár stresszt és szorongást is okozhat. A járvány okozta bezártság a...
Kezeljük a stresszt! A stressz óhatatlanul együtt jár a mindennapi élettel. Amikor ez állandósul, az agy és a test egyéb sejtjeinek károsodását eredményező...
Lazítás és relaxálás – tudatos semmittevés Ha kellemes és egészséges életet akarunk élni, egyensúlyt kell teremtenünk önmagunkban. Egyszerű technikák segítségével megszabadulhatunk a gondoktól, és önmagunkra figyelhetünk.
