A Sulinyugi az online térben is segíti a tanulókat a stresszkezelésben A Lélekkel az Egészségért Alapítvány Sulinyugi programja a COVID alatt sem adta fel, hogy segítsen a gyerekeknek, tanároknak és a...
Fülzsírból megmondják, depressziós-e a páciens A fülviaszból kimutatható a kortizol nevű stresszhormon szintje – állapították meg a kutatók, akik szerint a módszer segítheti a...
Videó – Segít az önismeret a járványidőszakban? A járvány időszak még azokat is megviseli, akik jól kezelik a stresszes helyzeteket, ám az önismeret ilyenkor sokat segít. Egy általános...
A szex 5 biztos előnye – ne feledkezzünk meg róla! Még természetes védelmünket is biztosítja A tudomány régóta nem tagadja, hogy a szex előnyei a hangulatemeléstől kezdve a...
A pandémia hatására szinte eltűnt a világból a koraszülés. Véletlen? A koraszüléstől való félelem talán egyetlen kismama számára sem ismeretlen. Igen sokat tudunk magáról a folyamatról, de a kiváltó okok...
Étkezéssel is erősíthetjük az immunrendszerünket A koronavírus-járvány miatt a legtöbben óhatatlanul félnek valamitől, legyen az maga a vírus vagy a munka elvesztése, vagy egyáltalán az...
Mellrák és világjárvány – Hogyan küzdjünk meg egyszerre két krízishelyzettel? A daganatos megbetegedés - mint például a mellrák - többszöri krízishelyzeteket generál a beteg életében: akár a páciens...
10 tipp az őszi stressz ellen! Miközben megpróbáljuk újra felvenni a fonalat a munkahelyen, iskolában, talán nem is vesszük észre, hogy a hirtelen megszaporodott feladatok következtében fokozottan ki vagyunk téve a stressz káros hatásainak.
Miért gyötör állandóan az éhség? Szervezetünk az étkezésből szerzi be az energiát, érthető hát, hogy éhesnek érezzük magunkat, ha pár óráig nem ettünk. Ám ha...
A diétázás haragossá tehet A diétázás és a fogyókúrák a normál étkezéshez képest nagyobb eséllyel teszi az embereket ingerlékennyé és haragossá.
Fontos a gyermekkori depresszió korai felismerése A minél gyorsabb terápiás ellátás érdekében fontos a gyermekek depressziós tüneteinek korai felismerése, mert a diagnosztizáltan...
Mit jelezhet a szorító mellkasi fájdalom? A mellkasi fájdalom sokféle lehet. Gyakoriságát tekintve lehet állandó, vagy hullámokban jelentkező, jellegét tekintve pedig élesen...
