Sport és táplálkozás – előtte, utána A sikeres súlykontrollért leghatékonyabban a megfelelő mozgással és táplálkozással tehetünk, hiszen a táplálkozás és a teljesítmény viszonya szorosan összefügg.
Videó – Balesetet szenvedett a Jóban Rosszban sztárja Kondákor Zsófi, a Jóban Rosszban Verája elképesztő balesetet szenvedett, még a kerékpárja is kettétört. Sajnos figyelmetlenség okozta a...
Mozdulj rá! Czanik Balázzsal – immár országszerte Óriási sikerrel robbant be a mozgás szerelmesei életébe Czanik Balázs Mozdulj rá! programja, ami az év első felében volt elérhető...
Mi okozhat sport közben nehézlégzést és köhögést? A fizikai terhelésre jelentkező fulladás, nehézlégzés gyakran az asztma jellegzetes, első tünete. A probléma hátterében azonban egy...
Videó – Béres Alexandra nem tiltja az édességet Béres Alexandra, a fitnesz királynője igyekszik tudatosan és egészségesen nevelni gyermekeit, akik jelenleg aktívan sportolnak. A fitnesz...
Kinek és miért fontos a sportkardiológia? A sportolók szívének egészségére, illetve a rendszeres ellenőrzésre leginkább sajnos csak az úgynevezett hirtelen szívhalál esetén...
A mozgáa a nátha ellenszere? Többen átestek már rajta, de sokan még csak most küzdenek az idei szezon első orrfolyással, köhögéssel, tüsszögéssel, torokfájással...
Égjen a zsír! Gyakorlatilag bármilyen sportos mozgásforma lehet zsírégető hatású, amennyiben megfelelő időtartamban és intenzitással végezzük őket
Mindennapi sportjaink Megszoktuk már, hogy bárhová is szeretnénk menni, találunk megfelelő közlekedési eszközt, hiszen az autó, a vonat, a busz vagy a lift a...
Izzadj a gatyádba Az izzasztó nadrágokról mostanában sokat halljuk, hogy felgyorsíthatják és megkönnyíthetik a fogyásunkat. De valóban így van? Ennek jártunk most utána
Jövőre indulna a maratonon? Így készülhet biztonságosan A maratoni táv tejesítése valóban mámorító érzés, de ez csak akkor van így, ha egészségesen, illetve megfelelő felkészülést...
