Ha rendszeresen reggelizel, ezeket tudnod kell Reggelizz, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár, és vacsorázz, mint egy koldus – halljuk milliószor, de vajon tartjuk-e magunkat...
Így reggelizzen cukorbetegként A cukorbetegség - legyen az bármely típus- szigorú étrendet igényel. Mivel nem mindegy, hogy a beteg mit, mikor és mivel eszik, ezért...
5+1 hasznos tipp iskolakezdéshez Szeptember első napja általában nem az a dátum, amelyet epedve várnak a szülők. A gyerekek meg pláne nem. De talán ez az idei év most...
Így kerülhető el a hízás a nyaralás alatt Kutatások szerint egy-egy hosszabb nyári vakáció alatt a legtöbb ember hízik néhány kilót. Az sem ritka, hogy egy két-három hétig tartó...
A tápláló reggeli ugyanúgy hizlal, mint más étkezések? Eddig mindig azt hallottuk, hogy reggel kell sokat enni, mert attól nem hízunk majd. Ez nem egészen így van. Sok éven át hallhattuk, hogy a...
Vicces és kreatív finomságok gyerekeknek Marton Adritól Egy kis kreativitással ünnepet varázsolhatunk a hétköznapból, és tetszetős finomságot a “nemszeretem” alapanyagokból. Marton Adrienn...
Ha reggelizünk, kétszer annyi kalóriát égethetünk Kétszer annyi kalóriát égethet el, ezzel megelőzheti az elhízást és a magas vércukorszintet az, aki nagy vacsora helyett reggelire eszik...
Reggelizz, mint egy király? Tévhitek a reggelivel kapcsolatban A reggelizés fontossága nagyon sok tévhit melegágya lett az utóbbi években. Fontos tudni, hogy a reggelinél is vannak olyan szabályok,...
5 dolog, amit nem tudtál a gabonapehelyről A gabonapehely az egyik kedvenc reggelink, ám vannak dolgok, amiket érdemes tudni erről a finom és egészséges ételről, mielőtt levesszük a...
Mit reggelizzen a cukorbeteg? A cukorbetegség kezelésének legfontosabb eleme az életmódterápia, melynek során nagy figyelmet kell fordítani a megfelelő, személyre...
A gyerekek egyharmada nem reggelizik A kutatások szerint a gyerekek egyharmada úgy megy iskolába, hogy nem reggelizik - mondta Antal Emese dietetikus az M1 aktuális csatornán. "A...
Késői reggeli és a korai vacsora: dupla annyi fogyás? Az időpontot kell módosítani a testzsír csökkentéshez Annak megváltoztatása, hogy mikor eszünk, kulcsfontosságú lehet a testzsír...
