A munkavégzés és a mentális egészség egyensúlya: Hogyan előzd meg a kiégést Fedezd fel, hogyan őrizheted meg mentális egészségedet a munkahelyen, és hogyan előzheted meg a kiégést. Ebben a cikkben gyakorlati tippeket...
Mit tehetünk, ha szorong a gyerek? Szülőként komoly kihívást jelent, hogy mindig jól figyeljünk gyermekeinkre. Ne nagyítsunk fel problémákat, de vegyük észre, ha valami...
A felnőttek több stresszre számítanak 2023-ban- derül ki a felmérésből A jó hír az, hogy többen azt is mondják, hogy terveznek tenni ellene - állítja az Amerikai Pszichiátriai Társaság vezetője. Az Egyesült...
A főnöknek kell-e foglalkoznia a beosztott lelkiállapotával? Az elmúlt időszak jelentős kihívás elé állította a cégvezetőket, ugyanis elengedhetetlenné vált, hogy a mindennapos ügymenet mellett...
A bizonytalanság rombolja a mentális egészséget – a fiatalokra hat a legpusztítóbban A 2020-as évekkel megváltoztathatatlanul beköszöntött életünkbe a bizonytalanság kora, a világjárvány után háborús veszélyhelyzettel,...
Élet szorongás és pánik nélkül Nehéz pontosan megmondani, hány embert érint ma Magyarországon a szorongás, hiszen egyáltalán nem mindegy, mit is értünk szorongás alatt....
Ha ezeket betartod, garantáltan minden nap jókedvű és energikus leszel! Van, hogy apróságokon múlik, egész napra kitart-e a vitalitásod. Készen állsz megfogadni ezeket? Akkor megmutatjuk, mit kell tenned! 1....
Mi az Intuitív Étkezés, és hogyan csináljuk? Szóval, az Intuitív Étkezés… nem egy diéta, hanem egy együttérző, öngondoskodó étkezési keretrendszer: ösztöneink, érzelmeink és...
Így tudjuk könnyebben kimondani a NEM-et Sokan ismerik az érzést: igent mondunk akkor is, amikor valójában nemet szeretnénk. De vajon miért olyan nehéz kimondanunk azt, hogy...
Egy hatékony megoldás a lelki és fizikai egészségért Az applikáció segít abban, hogy tudatosabb legyél, csökkentsd a szorongásodat, több örömteli pillanatot élj és minden nap igazán...
A koronavírus minden szervet érint – még az agyat is A COVID-túlélők felének 6 hónapon túl is vannak tünetei A COVID-19-ben szenvedő betegek több mint felének még 6 hónappal a gyógyulás...
6 módszer hogyan vigyázzunk mentális egészségünkre – 1. rész Amikor valaki élete elfoglalt könnyen előfordulhat, hogy a mentális egészsége háttérbe szorul. A munka, a család, a társasági élet és a...
