Mire kell figyelni szüléskor? A szülés, egy új élet világra hozása embert próbáló feladat, de teljesen változó, ki hogyan éli meg, és melyik kismamánál meddig...
Milyen pózban szülhetek? Az alternatív természetes szülés jegyében, a várandós nők több pozíció közül választhatnak. Sok közülük elősegítheti a szülési...
Vajúdás, de könnyen! A vajúdás alatt sok kismama szenved az ágyhoz kötött testhelyzettől, amely még nehezebbé teheti a szülési fájdalmak...
Hogyan történik az egyéni szülésfelkészítő? A szülésre való ráhangolódásban kiváló segítséget nyújt az egyéni szülésfelkészítés. A felkészítés során a kismamák és...
A kismamadivat legyen könnyű, csinos és praktikus! Az idei kismamadivat, csakúgy, mint minden szezonban, a színek, anyagok, formavilág tekintetében nem tér el az amúgy nem várandós hölgyeknek...
Mit tehetünk a terhességi magas vérnyomás ellen? A terhesség alatt olyan nőknél is jelentkezhet a magas vérnyomás, akiknek korábban nem voltak ilyen problémáik. A jól beállított...
Kicsi vagy nagy pocak az ideális? Szinte minden kismama, főleg az első terhességnél, aggódva figyeli teste változásait, és közben azon töpreng, vajon nem túl kicsi vagy...
„Á la carte szülőszoba” 3. rész De mégis, mi a legjobb a babának? Hüvelyi szülés vagy császármetszés? Az orvos javaslataira és módszereire, vagy inkább a magunk belső...
Lapos has – 8 gyakorlat A torna nem csupán a mama jó fizikai kondícióját hivatott szolgálni, hanem a baba korai fejlesztése is elkezdődhet. Próbáld ki az alábbi...
Kismama-lista Amikor új családtag érkezését várjuk, nem csupán a vajúdásra és a szülésre kell felkészülnünk. Egy kisbaba ugyanis rengeteg időt,...
A mama eszik, de a baba hízik? Az anya terhesség alatti étrendje epigenetikai változásokat okoz a magzat DNS-ében, így befolyásolja annak működését, amely a...
Édesíthetnek mesterségesen a kismamák? A kismamák gyakran kérdezik, hogy a mesterséges édesítők, például az aszpartám nem veszélyesek-e a magzatra. A szülést követően pedig...
