Ezeket együk, hogy megússzuk betegség nélkül a telet Itt van az ősz, itt van újra. Ráadásul változékony, szokatlanul hűvös időjárással érkezett, ami extra kihívást jelent. Átállni a...
Vitamin kisokos: ezeket a vitaminokat érdemes ősszel is fogyasztani Ahhoz, hogy a szervezetünk megfelelően működjön a mindennapokban, és szellemileg is fittek és kiegyensúlyozottak legyünk, érdemes...
COVID – A drámaian terjedő mutáció megkerülheti a szervezet védelmi rendszerét Miközben rohamosan nő az USA-ban a COVID BQ.1. és a BQ.1.1 vírusvariánsainak aránya, hazai szakértők új, a magyar viszonyok között...
7 ásványi anyag, ami fontosabb a szervezetünknek, mint gondolnánk Ásványianyag-egyszeregy A vitaminok elengedhetetlenek ahhoz, hogy az emberi szervezet normálisan működjön. Ugyanakkor mellettük kevés szó...
Izületi gyulladásra, meddőség esetén, sőt még alváshoz is jó a méhpempő A tiszta méhpempő egy olyan természetes táplálékkiegészítő, amely számos területen pozitív hatással van szervezetünkre. Azt is...
Szakértői tanácsok – Így étkezzünk poszt-Covid szindróma tünetei esetén TUDTA-E? A poszt-COVID-19 szindrómához számos tünet társul, köztük sok táplálkozással kapcsolatos probléma, amelynek megoldásában...
Cink – az immunrendszer támogatására Bár kevesen tudják, de a cink kulcsfontosságú az immunrendszer optimális működésének támogatásának szempontjából. Sokan leragadnak a...
Áldás az immunrendszernek a rendszeres szex Ha esetleg extra moticáviót keresnétek a pároddal arra, hogy feldobjatok egy esős szombat délutánt, vagy ne sorozatnézéssel töltsétek az...
3+1 gyors tipp az immunrendszerünk erősítésére A gyakori vagy hosszan elhúzódó megbetegedések és allergiás tünetek gyakran az immunredszer terhelt állapotára és kimerültségére...
Igy kezdjük el erősíteni az immunrendszerünket a téli hónapokra Míg nyári időben a szabadban, friss levegőn, aktívan töltött idő és a friss gyümölcsöknek és zöldségeknek köszönhetően a...
Mire jó a homoktövis? – 5+1 tipp, amiért nagyon érdemes alkalmazni Még májzsugorodás ellen is segíthet Ha csupán az immunrendszer erősítése a célunk, már érdemes próbát tenni ezzel a növénnyel: a...
Az autofágia az, amire most szüksége lehet, hogy erősítse az egészségét Az autofágia egy olyan, a sejtjeidben már zajló folyamat, amely segít megőrizni az egészséget. Néhány életmódbeli változtatással...
