Őszi életmódváltás: 5 tipp a siker érdekében Vannak időszakok, amikor nagyobb lendülettel kezdünk bele új célok megvalósításába, ilyen az ősz is, ami több okból is ideális évszak...
Bizonyított: aki sokat ül, korábban hal meg A kutatások szerint, aki napi hat óránál többet tölt ülve, annak negyven százalékkal nagyobb esélye van arra, hogy az elkövetkező 15...
Lendülj csúcsformába Jakabos Zsuzsa trükkjeivel! A csodaszép úszónő mindig szuper formában van, most elárulta nekünk, hogy minek köszönheti bomba alakját s arról is mesélt, hogy mennyire...
Elindult az „Egészségfalók-Együtt főzni jó” pályázat Június 15-én kezdetét vette az Egészségfalók - Együtt főzni jó pályázat, amelynek célja, hogy az egészséges étkezést és főzést...
Vészjósló – Minden tizedik magyar cukorbeteg A helytelen várandósság alatti táplálkozás és gyermekkori táplálás számos krónikus betegség előszobája lehet. Ma Magyarországon...
Egy kis testedzés a szemet is óvja! Az egészséges életmódot nem lehet elégszer hangsúlyozni. Különösen, ha motivációja is van az embernek – például a jó látás...
Top 10 szuperélélmiszer 2018-ban Egy amerikai felmérésben 2050 dietetikust kérdeztek meg arról, hogy szerintük a fogyasztók körében melyek lesznek a népszerű élelmiszerek...
Mi az az életmód orvoslás és ki foglalkozhat vele? Az utóbbi években az orvostudományon belül a napi gyógyításban és a hétköznapi életben is egyre több szó esik az életmód gyógyító...
Üvegablakon át hiába napozunk…. A napsütéssel szervezetünk regenerációja is megkezdődött. Nem csupán a hangulatunkra van jó hatással, hanem a télen kiürült...
Gyulladásra utal, ha emelkedett a CRP-érték Gyulladás szinte bárhol felbukkanhat a szervezetben, szerteágazó, elhúzódó panaszokat, esetleg súlyos szövődményeket okozva. A vérből...
Az első edzésnek is van egészségvédő hatása – de mennyi az ideális? A krónikus betegségek megelőzésében már az első alkalommal végzett mozgásnak is lehet szerepe – a heti egyszeri edzés nagyobb szerepű,...
Jobban odafigyelek magamra jövőre – Életmódbeli újévi fogadalmak „Jövőre elkezdek sportolni, jobban odafigyelek magamra, leadok pár kilót, elkezdek spórolni, többet utazok…” – Újévi fogadalmak,...
