Tényleg a stressz miatt nem élhetünk addig, ameddig szeretnénk? Mit csinálnál, ha kapnál plusz öt életévet? A magyarok több mint fele heti 3 órát sem mozog, és csak minden 5. gondolja úgy, hogy tudatosan táplálkozik – derül ki az HonestFood...
Szívbetegségek – Az alvászavar is kockázatot jelent A szív- és érrendszeri betegségek rizikófaktorai közé tartozik az alvászavar is a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a túlsúly, a magas...
Igy kezdjük el erősíteni az immunrendszerünket a téli hónapokra Míg nyári időben a szabadban, friss levegőn, aktívan töltött idő és a friss gyümölcsöknek és zöldségeknek köszönhetően a...
Sport – Inkább nézni szeretjük, mint csinálni Csupán az európaiak hat százaléka mozog rendszeresen – legalább hetente ötször –, 45 százalék sosem sportol az Eurobarometer...
Reggeli szokások, amik segítenek a fogyásban Nem számít, milyen fogyási céljaid vannak, néha lehetetlennek tűnhet elérni. Pár kiló leadásához azonban nem kell, hogy a jelenlegi...
Így változtatta meg az autóbaleset Fenyő Iván életét Fenyő Iván sorsfordítónak látja 2007-ben bekövetkezett autóbalesetét, amelyet követően az önismeret és a világ jobb megismerése felé...
Életmód ambulancia nyílt a túlsúlyos gyerekekért Ingyenes tanácsadással várja a túlsúlyos, súlyproblémával küzdő gyerekeket és családjukat a Semmelweis Egyetem II. Sz....
Ezek az egyszerű módszerek segítenek a koncentrációban Néhány apró szokással csodákat tehetünk az életünkben. Mindössze napi néhány perc is sokat segíthet a kognitív teljesítményünk...
Mi állhat az elsőéves hallgatók súlygyarapodása hátterében? – 1. rész Amerikában az elsősök körülbelül 7 kg-ot híznak az egyetem első évében. Tanulmányok kimutatták, hogy a hallgatók átlagosan 1,5-4,5...
A férfiak rák-esélye mögött főleg biológiai okok állnak? Keveset nyom a latban az életmód? A férfiaknál a legtöbb rák kialakulásában nagyobb kockázatot jelent a biológia, mint az életmód....
Mit tehetünk szívinfarktus után, hogy ne legyen második? A szív-érrendszeri betegségek nem csak a leggyakoribb haláloknak számítanak, de jelentősen befolyásolják az életminőséget is. Mit...
Ezekkel maradhat sokáig éles a látásunk Bár a hajunkat, arcbőrünket, körmünket rendszeresen ápoljuk, a szemünk egészségének védelméről sokunk elfeledkezik. Lehet, hogy ma még...
