Meddig tartanak ki az újévi fogadalmak? Egy hónap elröppent már az évből, ilyenkor sokakban felmerül, hogy mi a helyzet a fogadalmainkkal? Egyáltalán érdemes-e újévi fogadalmat...
Emiatt buknak el az újévi fogadalmak Lehet, hogy ön is azok közé tartozik, akik év végén megfogadják, januártól minden másképp lesz: lefogynak, rendszeresen sportolnak vagy...
Így lehetsz makkegészséges egész évben! – Egészségnaptár 2019-re Sokan megfogadjuk szilveszterkor, hogy fittebb és egészségtudatosabb életet élnünk majd az új évben. Az ötcsillagos sárvári Spirit Hotel...
Kártékonyak lehetnek a férfi nemi sztereotípiák A férfiak számára a nemi szerepeknek megfelelően az élet a teljesítményről szól. Hogy ez miért is alakult ki így, az nem annyira fontos,...
PCOS a szorongás oka? Friss kutatások szerint a policisztás ovárium szindróma (PCOS) növeli a mentális problémák, így a szorongás, a depresszió és az...
Hogyan kezdjük el az életmódváltást könnyedén? Egy kis odafigyeléssel csodákat tehetünk a szervezetünkkel A januári időszakban aktuális és népszerű téma a diéta, hiszen köztudottan...
Nem megy a fogyás? Nem biztos, hogy a lustaság az oka Új év, új kezdet- sokan így állnak hozzá az előttük álló évhez, és különböző fogadalmakat tesznek. Vannak, akik a dohányzás...
Vérnyomáscsökkentés életmóddal – akár gyógyszer nélkül is! Sok magasvérnyomás beteg gondolja, hogy állapotát csakis a gyógyszerek rendezhetik, holott a megfelelő életmód önmagában is...
Újévi fogadalom: ezentúl jobban és többet alszok! Legyen a jó alvás prioritás Nem aludtunk túl sokat mostanában? Stresszesek a mindennapjaink, sokáig éjszakázunk? Ha újévre megfogadtuk,...
Egészségmegőrző tippek az újévre – Tegyél apró lépésekkel magadért Az új évet minden alkalommal új célok kitűzésével indítjuk. Annak érdekében, hogy a fogadalmakat be is tudjuk tartani, válasszunk...
5 lépés az egészségünkért Soha annyi betegség hátterében nem fedezték még fel a helytelen életmód jelentőségét, mint napjainkban. Dr. Babai Lászlónak, az Életmód...
Tovább élhetsz, ha leolvadnak rólad a fölösleges kilók A felnőtt magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott, ezzel az eredménnyel 2018-ban Magyarország volt a világ negyedik...
