Meddig kell csökkenteni a koleszterinszintet? Mit jelent a célérték? A magas koleszterinszintről sokan csak akkor értesülnek, ha kis csillagok jelennek meg a laborleleteiken az adott soroknál. Mivel ez a...
Nők egészsége – életmódjuk és a testkép A nők egészségi állapota szempontjából kulcsfontosságú a reproduktív ciklus, a csontok egészsége és a szív- és érrendszeri...
Ma még csak a dereka fáj, idővel akár le is bénulhat Tönkretesszük gerincünk az életmódunkkal... Alig napi fél óra aktivitással megelőzhetnénk súlyos mozgásszervi panaszokat, és még...
Miért gyakoribbak nők körében az autoimmun betegségek? Autoimmun betegségnek nevezzük, ha az immunrendszer a beteg saját szervezetét támadja meg. Az autoimmun betegségeknek több típusa létezik,...
Ez a kulcs a demencia elleni harcban Ígéretes hírek jönnek az orvostudomány világából a korai stádiumú Alzheimer-kór gyógyításával kapcsolatosan. Bár az agynak ez az...
Életmódváltással mérsékelhetjük a tavaszi fáradtság tüneteit A fáradtságérzet kialakulását elsősorban a hormonháztartásunkban lezajló folyamatok okozzák, mégpedig az alvási hormon, a melatonin, a...
5 lépés az egészségünkért Soha annyi betegség hátterében nem fedezték még fel a helytelen életmód jelentőségét, mint napjainkban. Dr. Babai Lászlónak, az...
A Tao segít a fogyásban? Azok számára, akik fogyni akarnak, a Tao filozófiája hatalmas értékkel bír. Az elhízás technológiai oka a tévé és a számítógépek,...
13 kis lépés az életmódban – így csökkenthető a diasztolés vérnyomás A vérnyomás szempontjából kórosnak tekinthető, ha mindkét érték magas, de természetesen az sem egészséges, ha csak az egyik érték...
Állítsa be a vérnyomását gyógyszer nélkül! Mielőtt bárki kizárólag a genetikára fogná a magas vérnyomását, fontos tudni, hogy az életmódunkkal jelentősen befolyásolható ez az...
Újévi fogadalom: ezentúl jobban és többet alszok! Legyen a jó alvás prioritás Nem aludtunk túl sokat mostanában? Stresszesek a mindennapjaink, sokáig éjszakázunk? Ha újévre megfogadtuk,...
Így lehetsz egészséges egész évben Segítünk, hogy egész évben kirobbanó formában legyél testileg és szellemileg. Lassan két hete kitűztük magunk elé a 2021-es terveinket,...
