Top 10 – a legjobb olajok sütésre és főzésre Az olívától a mandulaolajig Napjainkban több jóféle olaj beszerezhető, egészségünk érdekében érdemes ezekkel sütni-főzni. De melyek a...
Videó – Péter Szabó Szilvia életmódot váltott Péter Szabó Szilvia jobban odafigyel az egészséges életmódra. Az énekesnő térdfájdalma miatt döntött így. Megfogadta, hogy teste minden...
Nagy fogyás műtét nélkül? Így működik a gyomorballon Sokkal egyszerűbb hízni, mint fogyni, sajnos ritkán van ez fordítva. Ha valaki nagy túlsúlytól szeretne megszabadulni, de nem találta meg...
Mik azok a nyomelemek? A nyomelemek elnevezés abból adódik, hogy szervezetünkben - a vas kivételével - szinte csak nyomokban fordulnak elő, meglétük azonban elengedhetetlen testünk, anyagcserénk megfelelő működéséhez.
Pszichoszomatika – Test és lélek összefüggései Egy hosszú és fárasztó nap után, főleg ha stresszel, kapkodással, rohanással volt tele, könnyen érezhetjük magunkat teljesen kimerültnek. Lehet, hogy megfájdul a fejünk, vagy a hátunk, talán aludni sem tudunk éjjel.
5 szuper tipp szájszag ellen Hogyan védekezhetünk szájszag ellen, amellyel nem csak dohányzás és „illatos” ételek fogyasztása után szembesülhetünk. Dr. Benkő...
Hogyan ne szeressük a csokit? Ha legközelebb rátör valakire a csokoládé iránti vágy, ám szeretne ellenállni a kísértésnek, induljon el egy rövid, de intenzív gyaloglásra - idézte brit kutatók javaslatát a LiveScience című ismeretterjesztő portál...
Diétás ételek az ellenségeink! A diétás étrend és a fogyúkúrás étrend veszélyei, milyen hatással van a szervezetre a gyors fogyókúra?
Két szó: Nem ehetek! Azzal ugyanis, ha a fogalmazásunk módjával is kifejezzük, hogy „nem tudunk” vagyis nem ehetünk meg valamit, magunknak is azt sugalljuk, hogy ez bennünk a veszteség érzését kelti.
Ha sokat ülsz nagy feneked lesz! A hír hallatán talán azok is felpattannak, akik amúgy kényelmesen ülnek. Még rosszabb, hogy nem csak a tévéfüggők, hanem az egyszerű ülőmunkát végzők feneke is megnő egy idő után.
A rizs diétás varázsereje! Hogyan működik a rizs diéta? Egy szénhidrátban gazdag étel, ami mégis a diétás étrend alapja lehet.
Barna zsírsejtek és az immunrendszer! Az ember és más melegvérű élőlények szervezetében megtalálható a speciális működésű barna zsírszövet, mely magában hordozza az étrend és a súlyproblémák titkát.
