Ezért egészséges a póréhagyma A póréhagyma a hagymák családjába tartozó évelő növény, mely a francia és a kínai konyha ételeinek egyik kedvelt...
OTP Egészségpénztár – a sokoldalú segítség Szeretnél az egészségeddel is törődni és közben növelni a forrásaidat? Akkor az egészségpénztári rendszert neked találták ki! Hiszen...
Hogyan aktiváljuk az olajos magvakat? Bizonyos olajos magvak egészségmegőrző hatásúak, ezért érdemes akár napi rendszerességgel fogyasztani őket. A fogyókúrás diéták...
Az egészséges időskort fiatalon kell megalapozni A kétezres évek eleje óta a férfiaknál csaknem öt, a nőknél három évvel nőtt a születéskor várható élettartam. Hazánkban a...
Mennyit kellene fogyni, hogy jól érezzük magunkat? Már 3-4 kilót elég fogyni ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben, ugyanakkor legalább kétszer ekkora fogyásra van szükség...
Valóban védi a szívünket a vörösbor? Milyen hatással van a szervezetünkre az alkohol? És akkor, ha szív- és érrendszeri betegségtől szenvedünk? Valóban a vörösbor a...
Ilyen az éjszakai diéta Az éjszakai diéta az orvosok szerint az egészségre nem veszélyes, és tartós eredményes fogyással jár. Mennyit fogyhatunk a...
Víz fogyáshoz: az új trükk? Hirtelen ránk tör az éhség? Igyunk vizet. Az ötlet nem új, ám most újabb, komoly bizonyíték állt elő, mely alátámasztja a javaslatot....
A vegetáriánus étrend nem csökkenti a tesztoszteron-szintet Nem kell ettől tartani, ha vegák lennénk Sok férfit aggaszt, hogy az olyan ételek, mint a hamburger vagy a steak, a férfiasság...
Nyári diéta – 5 tipp a kielégítő és egészséges étrendhez Nyugtató ételekre van szükségünk A nyár komoly hatással van hangulatunkra, de általános fizikai jóllétünkre is. A nagy melegben olyan...
Végzetes lehet a zsíros nyári menü A lehűlés után jövő héten visszatér a kánikula, de nem árt figyelni, mert veszélyesek lehetnek a zsíros ételek. Sokan fogyasztják őket...
Hőség elleni védekezés A legújabb kutatási eredmények azt mutatják, hogy 30 év után szélsőségessé vált az időjárás. A hőmérsékleti értékekben és a...
