Gyógynövények immunrendszerünk erősítésére Vírusos napjainkban egyre fontosabb, hogy szervezetünket és immunrendszerünket a megfelelő védelemmel lássuk el. De nem mindegy, hogyan...
Quinoa, minden gabonák anyja Az ősi inka gabonafajtát, a quinoát (Chenopodium quinoa) tartják a jövő egészséges táplálékának. Az inkák aranyaként is emlegetett...
Egzotikus gyümölcsök – Top 10 C-vitamin-forrás 1. A gyümölcsök legtöbbje gazdag C-vitaminban, leggyakrabban mégis elsősorban a citrusféléket tartjuk a legjobb forrásának. Lássuk, melyik a tíz leginkább C-vitamin-dús, egzotikus gyümölcs!
Igazi őszi vitaminbombák: a sütőtök és a gomba Az őszi-téli időszakban jobban oda kell figyelnünk egészségünkre, a betegségek megelőzésére. Különösen igaz ez most, a...
Bélbaktériumtól vagyok éhes? A Coloradói Egyetem szakértője szerint lehetséges, hogy bélbaktériumaink „szabályozzák” a nagy mennyiségű étel elfogyasztására irányuló vágyunkat, sőt ezek miatt vagyunk idegesek addig, amíg beadjuk a derekunkat, és betömjük a harapnivalót.
A zöldségek és az olívaolaj meghosszabbítják az életet A mediterrán diéta egyes alkotóelemei nagyobb mértékben járulnak hozzá az egészséghez, mint a többi - derült ki egy, az Athéni Egyetem...
Top 8 – Fűszerek, melyekkel hatékonyak lehetünk a rák ellen Együk őket naponta! A fűszerek alkalmazásával nemcsak ízletesebbé, különlegesebbé tehetjük az ételeket. Napi fogyasztásuk igen hasznos...
Diéta és a meddőség! A nőgyógyászati rendellenességek kizárása után, vagy a vizsgálatokkal egy időben gyakran felmerül, hogy a meddőség hátterében hormonális probléma áll.
Az élénk színű vitaminbomba Miről is van szó? Természetesen a cékláról… Nem csak a színe csodaszép, hanem rengeteg értékes vitamint és ásványi anyagot...
Természetesen az egészségért! Manapság egyre fontosabb, hogy szervezetünket és immunrendszerünket a megfelelő módon óvjuk és védjük! A boltok polcain a töménytelen...
Lékúra ősszel? – 5 ok, amiért jót fog tenni! A vitaminraktárakat legkönnyebben különféle gyümölcs és zöldséglevekkel töltheted fel, melyek amellett, hogy energiát adnak az esős szürke reggeleken, még a fogyásban is segítségedre lehetnek!
