szexuális kalandozások

Nem csak a szexuális kalandozások jelenthetnek veszélyt

Azt már kívülről fújjuk, hogy a gyakori partnerváltogatásnak, a szexuális kalandozásoknak komoly veszélyei vannak. Arról viszont egyáltalán nem, vagy csak keveset tudunk, hogy a nők számára a rendszeres szexuális élet még stabil párkapcsolatban is egészségügyi kockázattal járhat.
alvás helyett hízás

Alvás helyett hízás!

Azok a tinik, akik naponta 8 óránál kevesebbet alszanak, hamar felszedhetnek magukra néhány plusz kilót. Az alváshiány következtében ugyanis nem csak fáradtabbak lesznek a fiatalok, hanem többet is esznek.

Milyen az ideális napirend?

Az emberi szervezet belső órája komoly szerepet játszik a hangulat, a teljesítmény és az anyagcsere működésének szabályozásában, ezért...

Táncolj a vízben!

Mindazoknak, akik kipróbálnák a vízben végezhető edzést, és vágynak egy felszabadító táncos élményre, nem szabad kihagyni az Aqua Dance foglalkozásokat.