Ha a szénhidrát a probléma, próbálja ki a 180 grammos diétát Az elhízás és a cukorbetegség egyre gyakrabban előforduló egészségügyi problémák. Mindkét esetben fontos a tudatos étkezés és a...
Érdemes kipróbálni a Victoria’s Secret modell diétát A Victoria's Secret modellek híresek karcsú és tónusos alakjukról. Az évek során számos híres modell közölt részleteket a diétájáról...
Ez a kardiológiai rehabilitáció 5 fő eleme A kardiológiai rehabilitáció célja nem csak az, hogy megelőzhető legyen egy második szív-érrendszeri esemény, például szívinfarktus, de...
A kipróbálható, és a kerülendő diéták Napjainkban egyre bővül a különféle diétatípusok köre, a bőség tengerében pedig nehéz különbséget tenni a valóban hatékony és a...
Kényszeres evés – hogyan tudjuk leküzdeni? Gondoljon vissza arra, amikor utoljára olyan sokat evett, hogy úgy érezte kipukkad. Talán egy barátja születésnapját ünnepelve hatalmas...
Ezeket a fogyókúrás tippeket nem szabad megfogadni Az interneten nincs hiány fogyókúrás tanácsokból. Bár egyesek hasznosak, mások hatástalanok, félrevezetőek vagy egyenesen károsak. Íme...
„Több vagy, mint a testsúlyod” – Rebel Wilson elvesztette önuralmát Őszintén üzent a követőinek Őszinte üzenetet osztott meg rajongóival Rebel Wilson az Instagram oldalán. A színésznő 35 kilót fogyott...
Hatékony a tonhal diéta? A tonhaldiéta egy alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, fehérjedús étkezési terv, amelyet egy Dave Draper nevű...
Sikertelen a fogyás? – Lehet nem az akaraterő kevés, hanem a leptin szint! Az elhízást számos tényező befolyásolhatja, amelyek közül talán a két legegyértelműbb a túlzott kalóriabevitel, illetve a...
Így lehetséges, hogy ne lemondásokkal járjon a cukorbetegek étkezése A cukorbetegek terápiájában nagy szerepet tölt be a személyre szabott, speciális étrend követése. Amikor kiderül valakiről, hogy...
Milyen ízekre, milyen fűszerekre van szükség egy jó diétához? Életmódváltás. Divatos kifejezés, és lássuk be, egyre inkább az lesz, hiszen egyre többen szeretnének tudatosabban élni, jobban vigyázni...
Mennyi idő alatt tudjuk egészségesen és tartósan leadni testsúlyunk legalább tizedét? Ha egy elhízott ember testsúlya jelentős hányadától szeretne megszabadulni, akkor diétája különösen körültekintő tervezést igényel....
