Hasfogó étrend – ezeket együk hasmenés esetén Nincs ember, aki ne ismerné a hasmenést és annak kellemetlen velejáróit. Egyik napról a másikra képes szinte minden előjel nélkül...
Ismerjük meg az érrendszer erősítő diétát Az Ornish-diéta tartós fogyást hozhat, miközben még az érrendszert is erősíti. A módszer dr. Dean Ornish nevéhez köthető, aki 1977-ben...
Így lehet fogyni a chiamaggal Az utóbbi évek egyik slágerélelmiszere a chiamag, hiszen rostokban gazdag, eltelít, ezért segít a fogyókúrázásban. Ugyanakkor nem szabad...
Elrontott diéta, avagy 7 jel arra, hogy túl keveset eszel Ugyan hazánk világszinten is előkelő helyen áll az elhízásban, olykor az ellenkezője is előfordulhat. Érdemes odafigyelni testünk...
South Beach diéta: Hogyan működik, fázisok, előnyök, hátrányok, és még sok minden más Az 1990-es években a Miamiban élő kardiológus, Dr. Arthur Agatston célja az volt, hogy megváltoztassa páciensei étkezési szokásait, és...
Csípős paprika, és nagy adagok – Minden, amit a telítő – vagy inkább laktató – diétáról tudni kell A kalóriák csökkentése a fogyás érdekében éhesen és elégedetlenül hagyhat - és esetleg elég szerencsétlenül is ahhoz, hogy feladjuk...
Ezoterikus diéta – ősi módszer a testsúlycsökkentéshez A testsúlyod és a Hold fázisai közti összefüggést könnyű megérteni: az emberi szervezet ritmusa az égitest mozgásával együtt...
Műtsenek meg, hogy végre lefogyjak! – ilyen hatásai lehetnek bariátriai beavatkozásoknak A bariátriai (testsúly-csökkentő) műtéten átesett elhízott betegeknek kisebb a súlyos szív- és érrendszeri eseményre vagy a bármely...
A legszigorúbb sztárdiéták: Hírességek, akik naponta ugyanazt az ételt eszik Hollywoodban a karcsú testalkat fenntartásához nagy akaraterőre van szükség, a sztárok a tiszta és sovány ételek fogyasztása felé...
Irritábilis bélszindrómára hatékony az alacsony FODMAP diéta? Szenvedett már valaha puffadástól vagy hasi fájdalomtól? Tudta, hogy bizonyos szénhidrátok hozzájárulhatnak a panaszaihoz? Emer Delaney...
Szív- érrendszeri betegeknek több segítség kell a fogyáshoz A szív-érrendszeri események, például szívinfarktus miatt kórházi ápolásra szoruló betegek kevesebb, mint ötödénél mérhető...
10 ok, amiért fontos a szervezetünknek a hajdina A hajdina tele van tápanyagokkal, és mivel gluténmentes, kiválóan helyettesíthető vele a búza, zab, rozs és árpa, ezért megfelelő...
