Rendszeres gyaloglás = egészséges élet Nem csak egy hétvégéken, de a mindennapjainkba is érdemes lenne a gyaloglást beiktatnunk. A cél az, hogy a minél nagyobb figyelmet kapjon a...
Sokat tüsszög a lakásban? Poratka allergia is okozhatja! A légúti allergiák két csoportját ismerjük. A „szerencsésebbeknél” valamilyen pollen okozza a tüneteket, így panaszaik az év egy adott...
Nem ő az egyedüli gonosztevő! A zsír mégsem akkora mumus? Évek óta azt halljuk, folytassunk alacsony zsírtartalmú étrendet, hogy megvédjük magunkat a szívbetegségektől. Egy új tanulmány szerint...
A külsőt is tönkreteheti a PCOS Zavaró, fájó pattanásokkal, testsúlyproblémákkal és kósza szőrszálakkal számtalan nő küzd élete során, melyet különböző...
5 tipp a családi méregtelenítéshez A méregtelenítő kúrákat sokan félreértelmezik, ugyanis ezeknek nem a minél gyorsabb súlycsökkentés a lényege, hanem a testünkben...
Mégsem segít az Omega-3 idős korban? Nem előzhető meg az agyműködés romlása a halolajos, omega-3 zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítőkkel egy hosszú távú, nagy...
8 tipp az otthoni szemét csökkentéséhez A környezetbarát hozzáállás otthon kezdődik: közvetlen környezetünkben érdemes először csökkentenünk a háztartási hulladékot. Hogyan...
Nyári ételek a bőr egészségéért Aki nyáron kimegy a strandra, kerülje az alkoholt és a zsíros ételeket, ezek ugyanis kánikulában igen megterhelőek a szervezet...
Komoly figyelmeztetés a véres vizelet A véres vizeletürítés joggal kelt bennünk félelmet. Ilyen esetekben orvoshoz kell fordulnunk, amilyen gyorsan csak lehet, hiszen akár súlyos...
Pattanásos bőrt okoz a túl sok B12? A felesleges B12 vitamin szerepet játszhat gyakori bőrbetegségek kialakulásában, ugyanis ösztönzi a pattanások jelentkezését –...
Mi is a meditáció valójában? A meditációról olvasni olyan, mintha egy finom ünnepi étel ízéről olvasnánk. Szép és jó, de ha az ízlelőbimbóknak nem jut semmi, akkor...
Kakaóval az asztma ellen! A kakaó vagy kakaófa (Theobroma cacao) a mályvafélék (Malvaceae) családjába tartozó faj. Gyümölcse, a kakaóbab fontos élelmiszeripari...
