Életmód változtatással az érelmeszesedés ellen Az elmúlt évtizedek tudományos vizsgálatai igazolták, hogy a táplálkozás központi szerepet játszik az érelmeszesedés kialakulásában. A...
Vashiány, A-vitamin hiány, jódhiány Néhány hasznos információ, hogy mi van akkor ha hiányosan táplálkozunk. Ebben a cikkünkben a vashiányról, A-vitamin hiányáról és a jódhiányról lesz szó.
Meddig élvezhető a húsvéti tojás? A húsvéti tojások az elkészítés és a tárolás módjától függően legkevesebb két napig, s legfeljebb több hónapig élvezhetők - tárta fel a Svájci Egészségügyi Hatóság.
A túlevés 3 megdöbbentő hatása A túlevés legnyilvánvalóbb hatásai a túlsúly és a romló egészség. A legtöbb ember joggal fél ezektől a negatív hatásoktól, de a túlevés az élet számtalan más területét is befolyásolja
Cukorbetegségre édesburgonyát! – De miért jó az nekünk? Lehet, hogy csak egy-kettő jut eszünkbe, mégis, a burgonyából többféle színű is létezik, különféle egészségügyi előnyökkel. A...
Puffadás, hasfájás: fruktóz problémák Ha gyümölcsök fogyasztását követően, rendszeresen kellemetlen tüneteket tapasztalunk, érdemes utána járni, mi okozza a panaszokat.
A 2-es típusú diabétesz jellemzői – 1.rész A cukorbetegség nem játék. Mégis akad olyan páciens, aki hosszú ideig nem is tud róla, hogy diabétesszel küzd. Mit kell tudni erről a -...
Top 10 étel, ami hatásos a megfázás ellen – és finom! 1. rész Nem viccel velünk az enyhe téli idő sem: egyik emberen a másik után jelennek meg a megfázás tünetei. Mondani sem kell, az influenza elől sem könnyű menekülni. Hogyan kezelhetnénk természetes módszerekkel, otthon?
Ne hibázzunk a chia maggal! A chia mag fogyasztása egyáltalán nem mindegy, hogy milyen formában történik. Manapság egyre többen gondolkodnak azon, miként iktathatnák...
Brokkolit brokkolival! Ha a brokkoli és az egyéb, úgynevezett keresztes virágú zöldség egészségügyi előnyeit akarjuk élvezni, nem elég azokat táplálék-kiegészítő formájában szedni, hanem magukat a zöldségeket kell fogyasztani.
Kell nekünk a gluténmentes? Ha gyakori szupermarket-vásárlók vagyunk, nekünk is feltűnhet, hogy a gluténmentes termékek száma az utóbbi időben megnövekedett. Lehet,...
Szuper tavaszi ételek, amit iktass az étrendedbe! A télnek búcsút intve végre újra élvezhetjük a tavaszi napsugarakat! Feléled bennünk a vágy a szép új ruhák iránt, no és persze az igény egy jó kis diétára, hogy egészségesebben nézzünk a nyár elé!
