Iszonyúan fáradt vagyok! A krónikus fáradtság szindróma elsősorban a túl sok feladatot vállaló középkorúaknál jellemző, de komolyabb betegség is lehet az...
A top 4 alvás-rém Nyugtalanul alszik a gyermeke? Rémálmok gyötrik, netán alvajár? Ellenkezik, ha le kell feküdnie? Vajon miért? Rémálmok Lehet a gyermeknek...
Szabad-e háziállattal aludni? Osszuk-e meg az ágyunkat alvás alatt a háziállatunkkal? Mi szól mellette és ellene? Kedvenc szeretete és melegsége kontra kutyaszőr a...
Délutáni alvással a magas vérnyomás ellen Háromnegyed órányi délutáni szunyókálás hatékony védelmet nyújthat magas vérnyomás ellen - figyelmeztetnek a szakemberek. A...
A frissen szült kismamák eleget alszanak, csak nem elég jól A közhiedelemmel ellentétben az újdonsült anyukák gyakran elég ideig alszanak az első pár hónapban, csak az alvás minősége nem...
Ki lakik a párnácskámban? Gondoltunk-e már arra, hogy párnánk súlyának egyharmadát bogarak, elhalt bőrdarabkák, poratkák és azok ürülékei teszik ki? Tudósok...
A gyermekkori étkezési zavar és az alvás Az étkezési rendellenességgel küzdő gyermekek nagyobb valószínűséggel szenvednek alvási problémáktól is. Az úgynevezett viselkedési...
Figyelemzavarjelző alváshiány kisgyermekkorban A keveset alvó bölcsődések esélyesebbek a hiperaktivitásra és a figyelemzavarokra, mire óvodába kerülnek, derítette ki egy...
Már Einsten is tudta! Már a Nobel-díjas fizikus, Albert Einstein, is elismerte néhány évtizeddel ezelőtt, hogy a délutáni pihenés, az ebéd utáni alvás...
Miért alszanak el a fiatalok az iskolapadban? Szakértők szerint a narkolepszia vonható felelősségre azért, hogy a fiatalok elalszanak az iskolapadban. A legtöbbször előforduló...
Alvás közben fogyhatunk? A fogyást általában a diétához és a mozgáshoz kötjük, ám egy tanulmány szerint alvási szokásainkon is érdemes változtatni. A The...
Ha többet kell aludnunk: 6 jel Lehet, hogy az alváshiány akadályoz meg bennünket abban, hogy megfelelően teljesítsünk? Az alvás ugyanolyan létfontosságú számunkra,...
