Alvás, hőmérséklet és elhízás Valóban segíthet az elhízással küzdő embereken, ha hűvös hálószobájukban többet és jobban tudnának aludni? Olasz szakértők szerint...
A hat legördögibb álomgyilkos betegség! Alvásproblémáinkat sokszor nem külső, hanem jóval inkább belsőnkből adódó gondok okozzák. A hat leggyakrabban előforduló áloműző...
Áloműző munka A munkahelyen hosszasan fennálló hangos zaj befolyásolja azon dolgozók alvásminőségét, akik foglalkozási ártalomból fakadó...
Rossz alvás, magas vérnyomás? Egy tanulmány szerint a rossz alvás megnövelheti a magas vérnyomás kialakulásának valószínűségét. A Hypertension augusztus 29-i...
Optimista gondolkodás az alváshiány miatt? Kutatások szerint a súlyos alváshiány túlzottan optimista gondolkodásra ösztönözhet, ami miatt sokan képtelenek felmérni döntéseik...
Iszonyúan fáradt vagyok! A krónikus fáradtság szindróma elsősorban a túl sok feladatot vállaló középkorúaknál jellemző, de komolyabb betegség is lehet az...
A top 4 alvás-rém Nyugtalanul alszik a gyermeke? Rémálmok gyötrik, netán alvajár? Ellenkezik, ha le kell feküdnie? Vajon miért? Rémálmok Lehet a gyermeknek...
Szabad-e háziállattal aludni? Osszuk-e meg az ágyunkat alvás alatt a háziállatunkkal? Mi szól mellette és ellene? Kedvenc szeretete és melegsége kontra kutyaszőr a...
Délutáni alvással a magas vérnyomás ellen Háromnegyed órányi délutáni szunyókálás hatékony védelmet nyújthat magas vérnyomás ellen - figyelmeztetnek a szakemberek. A...
A frissen szült kismamák eleget alszanak, csak nem elég jól A közhiedelemmel ellentétben az újdonsült anyukák gyakran elég ideig alszanak az első pár hónapban, csak az alvás minősége nem...
A gyermekkori étkezési zavar és az alvás Az étkezési rendellenességgel küzdő gyermekek nagyobb valószínűséggel szenvednek alvási problémáktól is. Az úgynevezett viselkedési...
Figyelemzavarjelző alváshiány kisgyermekkorban A keveset alvó bölcsődések esélyesebbek a hiperaktivitásra és a figyelemzavarokra, mire óvodába kerülnek, derítette ki egy...
