Így tudjuk ételekkel pótolni a vasat Ha szervezetünkben kevés a vas, akkor a vastabletták mellett különböző élelmiszerek segítségével is feltölthetjük kiürült raktárainkat. A vashiány az egyik legelterjedtebb táplálkozási...
Így tudjuk felismerni a hamis mézet A méz gyógyhatása közismert: hatásos a torokfájás ellen, kiváló köhögéscsillapító, általános egészségmegőrző csodaszer. Azonban az utóbbi években elszaporodtak a hamisított mézek. Így...
Hidratáló, sminklemosó, hajápoló – egy olaj a konyhából Azt már tudjuk, hogy az olívaolaj nagyon egészséges például a salátában. Azt is tudjuk, hogy egyre több kozmetikai szerbe kerül belőle, nem véletlenül. Ám otthon önmagában is...
Már itt vannak! Házi tippek szúnyogok ellen Május közepétől indul a szúnyoginvázió, amely június elején tetőzik, és egészen szeptember végéig kísér bennünket. Így érdemes felkészülni a csípős időszakra. A táplálkozás itt is...
3 hetes citromos fokhagymakúra magas vérnyomásra A magas vérnyomás fogyasztói társadalmunk egyik legjelentősebb civilizációs betegsége, amely elsősorban életmódunkra vezethető vissza. Az Eurostat adatai szerint ma Magyarországon a 15 év...
Hogyan lehet a csontritkulást természetes anyagokkal kezelni? A csontritkulás, vagy más néven oszteoporózis (ostheoprosis) – elsősorban – a kalcium hiányára vezethető vissza, amelyet több életmódbeli és alkati tényező is befolyásol. Életmódbeli...
Mérgező növények a kertből – Melyek lehetnek ezek? Sokunk kertjében teremnek mérgező növények és vannak köztük olyanok, melyek egyben gyógynövények is. De mielőtt megismernénk őket, álljon itt néhány elsősegélynyújtási alapelv növényi...
Kínai metélőhagyma – amiről fogalmad sem volt… A kínai metélőhagyma, vagy kínai snidling egy valóban hatékony afrodiziákum. Igen sok kertbe ültetik, akár dísznek is, ezt a későn – augusztustól októberig – dúsan virágzó, térdig érő...
Hogyan a legegészségesebb a fokhagyma? Jól tudjuk, hogy a fokhagyma rendkívül egészséges, hiszen nemcsak gazdag tápanyagokban, hanem fogyasztása csökkentheti egyes betegségek kialakulásának az esélyét. Ráadásul erős...
Az epekőnél a műtét mellett az értend is döntő Az epekőre való hajlam egyrészt örökletes, másrészt vannak olyan állapotok, amelyek növelik a kialakulás esélyét. Drégely Anikó, a Hepatológiai Központ dietetikusa arról beszélt, hogy mind...
Kávé helyett használható gyógynövények Kávé helyett sokkal többfajta egészséges alternatíva használható, mint azt gondoljuk. Bár az arab kávé is gyógynövény, azonban számos más gyógynövény különféle részeiből (mag,...
Gyógynövények érelmeszesedés megelőzésére Érelmeszesedés esetén az artériák falának belső felszínén zsírszerű anyagok rakódnak le, érszűkület alakul ki, romlik a keringés. Ilyenkor segíthet, ha a keringést javító és az érfalakat...
