9 ok, ami gyakori izzadást, kimelegedést eredményezhet Az izzadás és a kimelegedés igazán kellemetlen lehet akkor, amikor azt az időjárás vagy a tevékenység nem indokolja. Dr. Bérczy Judit, az EndokrinKözpont belgyógyásza, endokrinológusa arról...
Éjszaka jobban fáj a válla? Ez lehet az oka Az éjszakai vállfájdalom oka negyven éves kor felett sokszor a Rotátor-köpeny sérülése, ami azonban sportolók – úszók, kézilabdázók, teniszezők – akár jóval fiatalabb korban is...
Vállfájdalomért egy kis tömlő a felelős? A vállfájdalom kellemetlen és zavaró állapot. Ráadásul legtöbbször nem csak az adott rész fájdalmas, hanem kisugárzik a nyakba, hátba, karokba is. Legtöbbször túlzott megerőltetés áll a...
Váljunk fitté otthon – itt a 9 legjobb trükk! Nincs szükségünk különféle profi gépekre ahhoz, hogy jó formába hozzuk magunkat! Saját súlyunkkal, testünkkel is elvégezhetjük a leghatékonyabb gyakorlatokat. Melyek ezek az otthon is...
Nagylábujj fájdalom – ilyen okai lehetnek A nagylábujj fájdalma eredhet egy egyszerű sérülésből, de akár betegségek is okozhatnak ilyen tünetet. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista, a...
Az egész országban csak hat nő űzi ezt a sportot Idén 30 éves a legnagyobb magyar hőlégballonklubVajon milyen sport lehet az, amit Magyarországon mindössze hat nő űz profi szinten? Eláruljuk: a hölgyek hőlégballon-pilóták, ám alacsony...
A legjobb egy mátrai kalandhoz a Cincér és a Mandula tanösvény Egy újonnan kialakított, és egy felújított, kibővített tanösvényt adott át nemrég Mátrafüreden, a Bükki Nemzeti Park Igazgatósága. A Harkály Ház látogató- és oktatóközpont udvaráról...
5 edzés tipp a jobb szex érdekében A súlyemeléstől a kettlebell-ig A szex és a fittség gyakran kéz a kézben jár. Ha az egyikben jók vagyunk, az általában a másikat is magával vonja. Lássuk, mely edzés típusok segítenek a...
Zsírégető edzés? Ezekre kell odafigyelni! Sokan szeretnének lefogyni, így örök vita téma a fitnesz edzők között, hogy melyik a leghatékonyabb zsírégető edzés. Kevés figyelem jut azonban arra, hogy mit érdemes fogyasztani a...
Komolyan sportol? Mérje fel a szív-érrendszeri kockázatot! A sportolók szívének egészségére, illetve a rendszeres ellenőrzésre leginkább sajnos csak a hirtelen szívhalál esetén szokás gondolni. Holott a nagyobb kihívások, például egy sportági...
2020. október 10-11-én megrendezik a 35. SPAR Budapest Maraton® Fesztivált Európa egyik legszebb útvonalán futhatnak a SPAR Budapest Maraton® indulói 2020. október 10-11-én az ELTE Lágymányosi Campusának területét ismét sok ezer futó népesíti be. A két nap alatt 11...
