Mutasd az arcod – megmondom milyen vagy Magyar agykutatók részéről tudományos megerősítést nyert, hogy egy kis nyugalom nem csak jólesik, de kifejezetten hasznos is. Ez annak köszönhető, hogy agyunk nyugalmi állapotban sem tétlenkedik....
Tavaszi fáradtság – Így vehetjük fel a harcot ellene A tavaszi időszakban gyakran tapasztalhatjuk, hogy reggelente alig bírunk felkelni az ágyból, napközben még a kisebb feladatok is kimerítenek bennünket, és szinte folyton csak a pihenésen jár az...
Étkezési zavarok – A koronavírus-lezárások súlyosbítják a helyzetet Az elszigeteltség még nagyobb kárt okozhat Számos, étkezési zavartól szenvedő embert csak még rosszabb helyzetbe taszított a koronavírus-járvány és az azzal járó korlátozások, lezárások....
Hajnövesztés vitaminnal A hosszú és egészséges haj nem álom, csupán a megfelelő vitaminok kérdése. De hogyan hat a vitamin a hajra?
5 praktikus tipp: így válasszunk orvost a mellplasztikához A mellplasztika ma már nem számít rendkívüli beavatkozásnak. Ennek ellenére nagy horderejű plasztikai kezelés, hiszen jelentősen befolyásolja a páciens külső megjelenését. Ezzel...
Top 10 gyógynövény a jó szemekért! Mit fogyasszunk szemünk egészségéért? A szemek legfontosabb szerveink közé tartoznak. Számos probléma lehet velük, az irritációtól kezdve a súlyos betegségekig, melyek a látást...
Hogyan kerüljünk ki a rossz hírek spiráljából? Nem tesznek jót a lelkünknek a negatív hírek “Még nem lélegezhetünk fel” - írták a lapok tavaly áprilisban. Aztán novemberben, idén januárban és márciusban is. A pandémia kitörése óta...
Az eredményességhez fontos a semmittevés is Egyik-helyről a másikra futni, hosszú teendő-listákat írni státuszszimbólummá vált. A mögöttes gondolatmenet az, hogy elfoglalt vagyok, tehát fontos ember. Talán itt az ideje, hogy ne...
Hány nap elegendő az életmódváltáshoz? Az életmódváltás mindig aktuális, de tavasszal különösen sokan határozzák el magukat, hogy egészségesebben élnek. Tavasszal ez idő tájt már mindenki arra gondol, vajon hogyan is fognak rajta...
Szünet gomb az elmében – mantrák a stressz ellen Rohanó világunkban sokan vágyunk módszerre, mellyel egyedül is elűzzük a stresszt - kutatások szerint erre a mantrákkal van lehetőségünk.
Ígéretes lehet a szezámmag kivonat a Parkinson-kór ellen Hasznosnak tűnik a betegség megelőzésében A kutatók tanulmányuk során arra voltak kíváncsiak, vajon a szezaminol nevű erős antioxidáns – a szezámmag kivonata - megakadályozhatja-e az...
Szépségtippek 40 éves kor felett A 40 éves kor sokak számára valódi fordulópont. Nem csak úgy általában az életet, az elért eredményeinket, illetve további céljainkat gondoljuk ilyenkor újra – bizony az egészségünkre,...
