Elmúlhat a gluténérzékenység? A glutén fogyasztásával összefüggő panaszok már gyermekkorban is megjelenhetnek. Arról, hogy miért és meddig kell szigorú gluténmentes diétát tartani, dr. Balogh Ádám gyermekgyógyász,...
Hatékony fájdalomcsillapítás emlékekkel Legközelebb, amikor fájdalmat érez, érdemes kihagynia a fájdalomcsillapítót, és inkább egy régi fényképet előkeresni. A JNeurosci folyóiratban megjelent új kutatás szerint a nosztalgia - a...
Túlzott szorgalom vagy munkamánia? Sokan úgy érezzük, hogy teljesen természetes, ha későn végzünk a munkával, vagy ha még otthon is előkerül a számítógép, miután lefeküdt a család. Vagy épp az is belefér, hogy hétvégén...
Melyik ital a legjobb a hidratáláshoz? Nem a víz Ha szomjas vagy, melyik ital hidratál a legjobban? Persze, egy pohár víz mindig jó - de a skóciai St. Andrews Egyetem tanulmánya szerint a sima víz nem a leghidratálóbb ital - a tanulmány több...
A szemünk a kulcsa annak, hogy meddig élünk "A szem a lélek tükre", a mondás szerint, de az egészségünkről is sokat elárul. Például a szemszárazság a reumatoid artritisz jele lehet. A magas koleszterinszint miatt fehér, szürke vagy kék...
Így növelheted a vitaminok hatásfokát Ma már a várandósság során, vagy annak tervezéséhez szinte mindenki igyekszik valamilyen vitaminkészítményt szedni. Ezt a szakemberek is javasolják, de nem mindegy, melyik mellett tesszük le a...
Folyékony tükör a nap káros hatásai ellen Az egészséges táplálkozással is sokat javíthatunk bőrünk természetes védekezőképességén, ugyanakkor a drasztikus környezeti változások miatt már a hétköznapokban is szükség van...
Mit jelent a lenőtt nyelv? A lenőtt nyelv vagy más néven rövid nyelvfék egy olyan gyakran előforduló, veleszületett eltérés, amikor a nyelv szabad mozgását a nyelv alsó felszínét az alapjához kötő, kis függőleges...
Így hatnak a stresszhormonok Azoknál, akiknél a stresszhormonok szintje magas, nagyobb a kockázata, hogy a későbbi életszakaszukban magas vérnyomásuk, szívinfarktusuk vagy a stroke-juk legyen - olvasható egy friss...
Törni-zúzni-rombolni -megnyugvást hozó stresszkezelő módszerek? Egyre elterjedtebbek a különböző stresszlevezető termek, melyekben kalapácsokkal, baseballütőkkel és egyéb eszközökkel rombolhatnak az emberek a hétköznapi problémák okozta feszültség...
Anyagcsere – Valóban változik az évszakokkal? Az ünnepek után sokan félve állnak a mérlegre – ha rá mernek állni egyáltalán – mivel ilyenkor akaratlanul is „felcsúszik” néhány – átlagosan fél – kiló, amitől aztán csak nehezen...
Íme egy bevált módszer a kreativitás növelésére Bizonyítottan segítheti a kreativitás fejlődését az az alvási technika, amit a híres festő, Salvador Dalí és a feltaláló, Thomas Edison is előszeretettel használt. A módszer alapja az,...
