Természetes újrahasznosítási ötlet: csíráztatás pet palackban Aki eddig tartózkodott volna az otthoni csíraneveléstől, mert túl bonyolultnak találta, most kipróbálhatja az alábbi PET palackos friss zöldségnevelési trükköt. 4 nap alatt zsenge vitaminbomba...
Milyen betegségeket okozhat az alvászavar és alváshiány? Bárkivel megeshet, hogy bizonyos élethelyzetekben egy-egy éjszakát rosszul alszik. Az ilyenkor jelentkező tünetek jól ismertek: fáradtság, koncentráció zavar, teljesítmény csökkenés,...
Koplalás helyett egészség A kutatók szerint a karcsúság megőrzésében fontosabb az egészséges élelmiszerek nagyobb mennyiségének fogyasztása, mint a diétázás.
A tej igazi altató – mit együnk és mit ne lefekvés előtt Az elalvás előtti evésről, annak alvásra gyakorolt hatásairól Gyányi Ditta dietetikus beszélt a Csak csajok műsorában. Altató ételek Mindenkivel előfordul, hogy forgolódva, félálomban...
Szervezetünk képes lehet egyszer maga gyógyítani a cukorbetegséget Norvég tudósok felfedezték, hogy a hasnyálmirigyben a szomszédos sejtek képesek átvenni a sérült vagy hiányzó inzulintermelő sejtek funkcióit. Kutatásuk elvezethet a cukorbetegség új...
Alig van összefüggés az édesítőszerek és a jobb egészség között Minimális hatása van annak, ha valaki egészségi vagy más okok miatt mesterséges édesítőszereket és más hasonló termékeket használ. A német kutatók a British Medical Journal (BMJ) című...
16+1 tipp a női ételekre – mit együnk az egészségünkért? 2.rész A joghurttól a sovány marhahúsig Az egészséges étkezés mindenki számára fontos. Bizonyos élelmiszerek ugyanakkor lényegesebbek egy nő, mint egy férfi számára. Ennek számos oka van, ezért nem...
Újévi fogyókúra? A jó alvás segít sikerre vinni A megfelelő pihenés hozzájárul a fogyáshoz Hány órát alszunk naponta? Amennyiben a javasolt 8 óra nincs meg, egy lépéssel közelebb jutottunk a hízáshoz. Sokan fogadják meg újévkor: a fogyás...
Női szív – Hogyan segít rajta a mediterrán étrend? Érdemes ezt a diétát követni Azoknál a hölgyeknél, akik a mediterrán étrend hívei, kisebb eséllyel jelentkezik a szívbetegség – állítják kutatók. Úgy vélik, az okok ma már egyre...
Gránátalmalé a vesebetegségek ellen A gránátalmalé erősen antioxidáns hatású, és emiatt szinte minden betegség kezelésére ajánlják, a ráktól a szívbajokig
Fittség és fogyás – így érjük el reális céljainkat 2019-ben! Betarthatóak az újévi fogadalmak, ha mértékletesek vagyunk Ismét megfogadtunk egy-két dolgot az új esztendőre, s igyekszünk ezúttal valóban tartani magunkat ezekhez? Sikerrel járunk, ha reális...
Testsúly és a vastagbélrák? Mi a közös bennük? Egy hollandiai tanulmány eredménye szerint nagyobb kockázattal alakul ki vastagbélrák az idősebbeknél, a túlsúlyos embereknél és azoknál, akik keveset mozognak.
