A ginseng és a gyökere A ginseng fő termőterületei Jilin, Liaoning és Heilongjiang tartományok; a fusongi és jilini gizenget tartják a legjobb minőségűnek. Szponzorált tartalom A termesztett ginsenget ősszel gyűjtik...
10 ok, amiért mindig legyen otthon káposzta! A káposzta áldásos hatásairól már bizonyára hallottunk - nemcsak a fogyást segíti igen hatékonyan. Immunerősítő, szebbé teszi a bőrt és gyulladáscsökkentő hatása is ismert. Nem csak a...
A sok rost megmenthet a nem fertőző betegségektől? A haláltól is óvhat az étrend A rostban gazdag étrend csökkentheti a halál kockázatát – állítja egy új tanulmány, mely szerint a nem fertőző betegségek kialakulásának esélye...
Gyógynövényteák a testsúly csökkentéséhez A karácsonyi dőzsölés után januárban a legtöbben elkezdünk valamilyen fogyókúrát. Videónkban Gyuri bácsi és lánya beszélgetnek a fogyást segítő...
Diéta: az étrendre koncentrálás többet ér, mint a testmozgás? Az edzés fontos, de jobban számít, mit eszünk Jobban járunk, ha az étrendünkre figyelünk jobban: többet számít ugyanis diéta esetén, mint a testmozgás – állapította meg egy új...
Az alvás minősége jelezheti az Alzheimer-kockázatot Az idősekre nézve különösen veszélyes Az Alzheimer-kór kialakulásának megakadályozása kulcsfontosságú, már viszonylag fiatalon is. Egy kutatás szerint az alvás minősége jelezheti a betegség...
A csokoládé is beépíthető egy sikeres diétába Új év, új fogadalmak, és a mindannyiunkban ott lakozó Bridget Jones listáján bizony a fogyókúra előkelő helyen szerepel. A nagy lendülettel elkezdett diétából azonban gyorsan lehet...
Az édesgyökér gyógyhatásai Az édes és gyógyító növény. Ismét terjed az édesgyökér fogyasztása. Mitől és mit gyógyít ez a növény? Az édesgyökér régóta ismert növény és már a kezdetekben tisztában voltak a...
Fáradt? Mozogjon egy kicsit! A tévé előtt heverészők, akik arra panaszkodnak, hogy fáradtak, könnyen orvosolhatják problémájukat egy kis testmozgással. A Georgiai Egyetem csapata felfedezte, hogy a rendszeres, nem túl...
Tévhitek a gyümölcsmag fogyasztásáról A gyümölcsök egészségesek és táplálnak, de mi a helyzet a magjukkal?
Egészségesebb étkezés kisebb tányéron! Ha gyakran elgondolkodunk azon, min lehetne változtatni, hogy kevesebbet együnk, egészségesebben étkezzünk, próbáljunk ki néhány egyszerű, mégis hatékony trükköt!
Sok rágás az édesség utáni vágy ellenszere? Ha főétkezéseknél alaposan, sőt, tovább rágjuk az ételt, mint szoktuk, azzal csökkenthetjük a nassolás utáni vágyunkat. Elégítsük ki rágóizmainkat és nem fogunk nassolni!
