Nyár, utazás: Hogyan csökkenthetjük a jet lag tüneteit? Ha távoli országokba utazunk, akár több órás időeltolódással is számolnunk kell. Hogyan tehetjük könnyebbé az átállást, elkerülhetjük-e a jet lag tüneteként jelentkező erős...
Klímaváltozás: csökkenhetnek az élelmiszer-készletek? – 1.rész Az időjárás próbára teszi a gazdákat Rekord méretű árvizek, elmaradt termények, elveszett állatállomány – csak néhány komoly gond, amely napjainkban sújt egyes területeket a Földön. A...
4 tipp a hatékony vasalótisztításhoz Sóval és fogkrémmel is sikert érhetünk el Avagy miként lesz tökéletes a vasalótisztítás só, fogkrém, sőt, paracetamol segítségével? Íme a válaszok. A vasalás feladatát olykor véget nem...
Kalciummal és D-vitaminnal a nyári balesetek ellen A nyár a táborozások, a kirándulások, a strandolások és a fürdőzések időszaka, de ezek a szabadban eltölthető tevékenységek mind különféle veszélyeket tartogatnak a kicsik számára. A...
D-vitamin szintemelés fogyással A Fred Hutchinson Rákkutató Intézet munkatársai szerint túlsúlyos nőkben a testsúly 15 százalékának elvesztése megnöveli a vérben a zsíroldékony D-vitamin szintjét.
Az étrend-kiegészítők segíthetnek a teljesítményfokozásban, de csak ha biztonságosak! Manapság egyre több étrend-kiegészítő található a piacon, melyek nem csupán a megnövekedett tápanyagigényt segítenek fedezni, hanem támogatják a sportolókat a csúcsteljesítmény...
7 tipp az íróasztalnál evők védelmében! Ugye ismerős? A „mindjárt felkelek, csak még ezt elintézem...”, aztán mégis az íróasztalnál fogyasztjuk el ebédünket. Ha már így van, fogadjunk meg pár tanácsot!
Vigyázat! – Íme a 10 leghizlalóbb nyári étel A meleg nyári hónapokban, amikor a legtöbben elengedik magukat, bizony hajlamosak vagyunk túl sokat, vagy éppen olyan élelmiszereket enni, amelyek nem tesznek jót a vonalainknak. Tudjuk-e azonban,...
Mit tegyünk a hasi elhízás ellen? A magyar lakosság körülbelül 21 százaléka elhízott és több mint 40 százaléka túlsúlyos, vagyis a lakosságnak több mint fele érintett.
Hogyan hat az almaecet a koleszterinre? A magas koleszterinszinttel küzdőknek érdemes kipróbálniuk az almaecet diétát! A szervezet megfelelő működésének elengedhetetlen feltétele a normál értéket meg nem haladó koleszterinszint. A...
Az alvásnak is van menetrendje? Hogyan épül fel az alvás, milyen lépcsőfokokon vezetnek az igazán pihentető alváshoz? Mi történik a lefekvés és a mély álom között? Az alvásnak is vannak fokozatai - hogyan indul és hová...
llatos növények: használjuk ki jótékony hatásukat Szeretjük a virágok illatát: felvidítanak, megnyugtatnak... De melyik virág, mitől illatos? Mi segít, ha rossz a hangulatunk vagy stresszesek vagyunk? Mindenki szereti a kertjében az illatozó...
