Hízás ellen kávézzunk! Nőknél a kávézás hatékonyan akadályozza a hízást - ezt állapította meg egy angol kutatócsoport. Az Anglia Ruskin Egyetem Közegészségügyi tanszéke nagy adatmennyiséget dolgozott fel. Az...
Ma kezdődött a nagyböjt!-tanácsok a biztonságos böjtölés érdekében A lassan egy éve tartó bezártság, a zord téli hideggel járó melankólia és mozgásszegény életmód következtében a mérleg jó néhány kilóval többet mutathat, mint ideális lenne. A tavasz...
Gyomorproblémára fokhagymát! Hasi diszkomfort érzés, emésztési zavarok, puffadás, görcsök… Legtöbbünknek ismerősek ezek a kellemetlen tünetek, ráadásul sokszor nem is tudjuk mihez kötni a felbukkanásukat (sem sokat, sem...
Kezdődik a 40 napos böjt!-Mit együnk? 2021-ben február 17-én kezdődik a nagyböjt negyven napja, amely jó alkalom arra, hogy kipróbáljuk, milyen a vegetáriánus vagy vegán étkezés és megszabaduljunk néhány felesleges kilótól. A...
Ilyen étkezéssel lehet megelőzni a cukorbetegséget Milyen étrendet érdemes követni cukorbetegség alatt? Dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa elárulja. Előzze meg a cukorbetegséget diétával A cukorbetegség alattomos...
7 étel, amivel túlélheted a februárt! A vitamindús zöldségek és gyümölcsök nagy segítségünkre vannak abban, hogy átvészeljük a tél utolsó zord hónapjait.
Ég a nyelőcsövem: házi gyógymódok Ha a nyelőcső ég, az a nagy mennyiségű alkohol, kávé, édesség, csípős étel, vagy bizonyos típusú gyümölcsök hatására is felléphet. Ilyenkor az orvos gyakran a sok gyomorsavra hivatkozik...
Mindig más zsír-íz Sokakat vonzanak a zsíros, tejszínes ételek, ám egy új kutatás szerint vannak, akik kiérzik ezekből az élelmiszerekből a hozzáadott zsírt, ezért kevesebbet fogyasztanak belőlük.
Ez az étvágycsökkentő hatékonyan segít a fogyásban Egy étvágycsökkentő gyógyszer segíthet az elhízás legyőzésében – derült ki egy nagyszabású nemzetközi vizsgálatból. A New England Journal of Medicine című folyóiratban publikált...
A Prasouda, azaz az Olíva-diéta A prasouda- vagy olíva diéta a mediterrán étrendet követi, minél több olívaolaj felhasználásával. Finom és hasznos!
Ezekre kell figyelnie alacsony vércukorszint esetén Elsősorban az inzulinnal kezelt betegeknél jelentkezhet hipoglikémiás állapot. Fontos figyelnie a változásra, mert súlyosabb esetben csökken az agy cukorellátottsága, amely például szédülést,...
Epebántalmai vannak? Íme a legjobb epehajtók Kicsi, de elég nagy galibát tud okozni, ha baj van vele. Az epe 80%-a víz, 20% az „egyéb” összetevő: kisebb részt jellegzetes, barnássárga színű epefesték, nagyobb részt koleszterinből...
