Vesekárosodást okoz a túl sok fehérje Leginkább a testépítőkre jellemző, hogy 5-6-szor több proteint fogyasztanak, mint kellene, de veszélyes lehet a fehérje diéta is. A sok fehérje sok foszfátot tartalmaz. Régóta köztudott, hogy a...
Hat hizlaló “menedzserszokás”- 1. rész Fáradékonyság, levertség a fizikai és szellemi teljesítő képesség csökkenése. Tipikus tünetei lehetnek a táplálkozási zavaroknak a fokozott pszichikai igénybevételnek kitett szellemi foglalkozásúak körében.
Emésztési problémák: IBS vagy SIBO? Az egyre gyakoribbi váló emésztési problémák miatt sokan találkozhattak már ezzel a két megnevezéssel: IBS és SIBO. De mit takarnak valójában az irritábilis bél szindróma és a kontaminált...
Pár felszedett kiló is hajlamosít a refluxra Már az is növeli a reflux kialakulásának esélyét, ha egy normál súlyú ember kis súlyfelesleget szed fel, illetve a már meglévő betegség tünetei súlyosbodhatnak a hízás hatására. Dr....
Ilyen a közkedvelt F-faktor diéta Eddig önsanyargatásként gondoltál a diétára? Akkor próbáld ki az amerikai őrületet, az F-faktor diétát, mert ezzel végre nem kell koplalnod! Az F-faktor diétát egy amerikai...
Refluxra olajfalevél kivonatot! A Jászai Mari-díjas színésznő, Mahó Andrea több mint 25 éven át szenvedett időnként rekedtséggel, torokfájással, köhögéssel járó refluxtól. Miután hasztalan volt nála szinte összes...
Almaecet házilag – sérült almákból Kezd érni az alma, de a fákról már most sok gyümölcs hullik le. Ha eddig mindig a komposztra dobtad őket, többet ne tedd: mutatunk egy sokkal jobb és egészségesebb ötletet! Egyre többen...
Gyulladáscsökkentő diéta étrenddel A szervezet gyulladásos folyamatai felerősítik a krónikus betegségek tüneteit és gyengítenek a Covid-betegséggel szemben. Helyes táplálkozással sokat javíthatsz a helyzeten, megmutatjuk, ilyen...
Hatékony trükkök a másnaposság megszüntetésére Megesik, hogy egy baráti sörözés túlságosan intenzívre sikerül, és a férfiember másnap brutális fejfájással és émelygéssel ébred. Bár ilyenkor étvágy még mutatóban sincs, azért...
A legújabb vizsgálatok szerint ez a leghatékonyabb diéta Sokan esküsznek a mediterrán diétára, ám a legnagyobb súlyvesztés érdekében másként kell étkezni egy új kutatás szerint. Koplalni viszont tilos.. Egy amerikai orvoscsoport 62 túlsúlyos...
Kefír diéta, ami a hajnak és a körmöknek is jót tesz Ezzel a fantasztikus reggeli turmixszal, pillanatok alatt megszabadulhatsz a nem kívánt zsírpárnáktól. Hallottál a kefir-szilva diéta hatékony hatásáról? Ha te is fránya úszógumival küzdesz,...
Diéta gyorsító ital lefekvés előtt A kiegyensúlyozott és egészséges étrend mellé nagyon hasznos a rendszeres mozgás, akad azonban azon kívül még valami, ami igazán klasszul tud segíteni a fölösleg lefaragásában. Ez a forró...
