Ez történik, ha gyorsan szeretnénk fogyni Nyáron, a strandszezonban gyakori, hogy mindenki hirtelen szeretne a hosszú idő alatt felszedett túlsúlyától megszabadulni. A szigorú és rosszul végzett fogyókúrák azonban az anyagcsere teljes...
Leves diéták- Tényleg lehet velük fogyni? A levesdiéta kétség kívül egy rövid távú étkezési terv, amelynek célja, hogy segítsen gyorsan lefogyni. Több levesalapú diéta létezik. Míg egyesek a diéta időtartama alatt kizárólag leves...
Top 15 egészségtelen étel, amit nem tudunk abbahagyni – Pedig nem ártana A pizzától a kekszekig Ki ne ismerné az érzést: még egy falatot ennem kell belőle....Számos egészségtelen étel akad, amelyből képtelenek vagyunk keveset enni, pedig jó volna, ha limitálnánk a...
11 praktikus tipp az álomalak megszerzéséért és megtartásáért Végre itt van, amit annyira vártunk, az édes nyár, a lenge nyári ruhák, a bikinik és a hosszúra nyúló balzsamos esték időszaka. Sokaknál a legfontosabb éves célkitűzés, nyárra formába...
Tirzepatid – ez lehet az elhízás elleni gyógyszer Cukorbetegség elleni gyógyszer jelentheti a megoldást az elhízás elleni világméretű küzdelemben, derül ki a New England Journal of Medicine című szaklapban megjelent tanulmányból - írja a...
Vitaminpótlás nyáron is – tippek, hogy milyen gyümölcsöket és zöldségeket fogyassz A zöldségespultokban ismét, de legalábbis hamarosan találkozhatunk kedvenc gyümölcseinkkel és zöldségeinkkel. Ezeknek a fogyasztása nem csak azért fontos, mert igazán finomak, és segítenek...
Búzahas-diéta A Dr. William Davis által kialakított Wheat Belly Diet (Búzahas-diéta) szerint a glutén és a búza a fő oka a növekvő elhízási aránynak. A Wheat Belly diéta egy megvilágosodásból indult, amely...
Kismamáknak, kötőszövetekre, koleszterinre – avagy a zöldbab jótékony hatásai A zöldbab jótékony hatásai kevésbe ismertek. A sárgahüvelyű zöldbab például kiemelkedő tulajdonságú zöldség. Ezt bizonyítja az a tény is, hogy az USA-ban minden év június 4-én „Nemzeti...
Ezért nem jó, ha nem eszünk rendesen A végeláthatatlan feladatok közt gyakran előfordul, hogy rádöbbenünk, nem is ebédeltünk. Vagy annyira rohanunk reggel, hogy a reggeli egyenesen kimarad. Mindegy mi az oka annak, hogy kihagyunk egy...
Cukorbetegek nyara – jó és rossz strandkaják, és kiskapuk A nyár a pihenésről szól, aminek elválaszthatatlan része egy-egy egy jó strandolás. De ha a strandra keveredik a cukorbeteg vagy inzulinrezisztens ember, meg is éhezik előbb vagy utóbb, és...
Az egyik legjobb tipp a fogyáshoz: A Volumetrikus avagy Térfogatmérő diéta Barbara Rolls, a Penn State táplálkozástudományi professzora által kifejlesztett Volumetrics-diéta büszkélkedhet az egyik legnagyobb hatékonysággal a rövid és hosszú távú fogyás tekintetében...
Nem megy a fogyás? Nem biztos, hogy a lustaság az oka Új év, új kezdet- sokan így állnak hozzá az előttük álló évhez, és különböző fogadalmakat tesznek. Vannak, akik a dohányzás elhagyását tűzik ki célul, vannak, akik mérgező...
