Tejmentesen étkezünk? Készítsünk szalámis sajthelyettesítőt! Néha a legemlékezetesebb gasztro-kalandok egy viszonylag szürreális kérdéssel kezdődnek. Azonban a változatos és egészséges táplálkozás hívei hamar megkedvelhetik az alábbi recepttel...
Mi kell az egészséghez? – 4 tipp a régiektől Régen minden más volt. Gyakran mondjuk és sok igazság van ebben. Gondoljunk csak arra, hogy mennyivel egészségesebben éltek őseink és mennyivel egészségesebben élnek azok a népcsoportok, amelyek...
Sárgabarackos, tejmentes, fitt és finom? Van ilyen torta! Már sokan beraktároztak a kamrájukba, hűtőjükbe az idei zamatos sárgabarackokból vagy az azokból készült püréből, lekvárból, kompótból. Ez a finom gyümölcs a mindennapi ételeink illetve...
A legjobb fogyókúra sem elég jó – állítja egy új kutatás A legeredményesebb fogyókúrát keresték, csattanós választ kaptak: a legjobb diéta sem elég jó, mert visszahízás a vége! Kiderült még az is, hogy nem a legnépszerűbb fogyókúrák a...
A light termékek- valóban a barátaink? A light termékek gyakran kerülnek a fogyókúrázók bevásárló kosarába, mivel úgy gondolják, ezekkel hozzájárulnak a fogyásukhoz és egészségükhöz. De valóban jót tesznek nekünk? A...
Néhány döbbenetes érdekesség a baconről Kevés olyan étel van, ami nélkül nem tudnánk élni. A bacon biztosan közéjük tartozik. Egyrészt a fantasztikus íze miatt, másrészt azért, mert nagyon sokféleképpen fel lehet használni,...
A körte csodája A körtének számtalan jó tulajdonságát ismerjük, ezek közül az egyik legfontosabb, hogy egész évben beszerezhető gyümölcs. Ugyan miért ebből eszünk a legkevesebbet? A kínaiak már 3000 éve...
10 gyakorlat, amivel átprogramozhatjuk az agyunkat a fogyásra Agyban dől el minden...A fogyás új megközelítése az agyat helyezi a vezetőülésbe - ez a módszer pedig az étel utáni sóvárgás legyőzésére is alkalmas. Papíron a fogyás elég egyszerű...
Mennyi bor védi a szívet és az ereket? A rendszeres, túlzásba vitt alkoholfogyasztás a dohányzáshoz hasonlóan károsan hat a szívünk és érrendszerünk egészségére. De vajon mennyi a túl sok, és mi igaz azokból a hírekből,...
Gyümölcsök a depresszió ellen Egy új vizsgálat szerint összefügg a gyümölcsfogyasztás gyakorisága és a lelki, mentális jóllét. Az Aston Egyetem kutatói egy újonnan végzett vizsgálattal a lelki egészség, jóllét és a...
Ezért segít, ha tudjuk az ételek glikémiás indexét A cukorbeteg diéta speciális étrendet kíván, melynek összeállításában nagy szerepe van annak, hogy az adott az ételek felszívódása gyors, esetleg lassú. Hogy miként jön ide a glikémiás...
Vesztibuláris migrén diéta: Hogy működik? A vesztibuláris migrén olyan migrénes állapot, amely szédülést okoz. A szédülést tapasztaló emberek úgy érzik, hogy mozognak, amikor meg sem mozdulnak, vagy hogy a környezetük mozog...
