Gyermekkori elhízás – kövér felnőtt A dundi óvodás cuki, a termetes iskolás jó húsban van - a kövér felnőtt pedig beteg? A nyugati világ egyik legsúlyosabb egészségügyi kihívása az „elhízás-járvány”, amelynek...
10 étel, mely bizonyítottan karcsúsít! Fogyni nemcsak azért kell, hogy bátrabban bele tudjunk nézni a tükörbe – egészségünkről van szó, amelyet a túlsúly leadásával sokkal hatékonyabban megőrizhetünk. Vannak ételek, melyek...
Vegán és vegetáriánus étrend: segít a hal a stroke-kockázat csökkentésében? – 2.rész Mit fogyasszanak pluszban az így táplálkozók? Úgy tűnik, a vegetáriánus és vegán étrendet folytatóknál csökken a szívbetegség esélye a húsevőkhöz képest, ám növekszik a stroke-é....
Vegán és vegetáriánus étrend: szívbetegség csökkentő, de stroke növelő? Mire kell ügyelni a húst nem evőknek? Kutatók szerint a vegetáriánus és vegán étrend követői mérsékelik a szívbetegség esélyét a húsevőkhöz képest, azonban a stroke-ét nem. Kérdés, mi...
Praktikák süteményekhez IR esetén Sajnos igen sokaknál áll fenn inzulinrezisztencia, melynek terápiájában a legfontosabb a megfelelő életmód követése, ami személyre szabott diétát és rendszeres testmozgást is magában foglal....
5 egészséges zöldség köret tipp a sült krumpli helyett! Jöhet a sárgarépa és a cukkini is A sült krumpli egyike a legegyszerűbb és leggyorsabban elkészíthető köreteknek, amelyet általában mindenki szeret. Csakhogy olajban sütve meglehetősen...
Bodzás-túrós lett az év gyógynövényes, cukormentes tortája Citromfű, hibiszkusz, fehérbabhéj – idén is sok izgalmas és újszerű gyógynövény összetevőt használtak a pályázók a hobbicukrászoknak kiírt Magyarország Cukormentes Tortája háziversenyen....
Praktikák süteményekhez IR esetén Sajnos igen sokaknál áll fenn inzulinrezisztencia, melynek terápiájában a legfontosabb a megfelelő életmód követése, ami személyre szabott diétát és rendszeres testmozgást is magában foglal....
Sütőolajok a konyhában – étolaj kisokos Az étolajokról általánosságban Az étolajok (étkezési olajok) olyan élelmiszerek, amelyeket olajmagvakból vagy más olajtartalmú növényi részekből sajtolással, esetenként finomítással,...
Valóban segíti a fülakupunktúra a fogyást? A fülkagylónkon több mint 200 olyan pont található, mely egy-egy szervünkhöz kapcsolódik. Fülünk ezen különlegessége lehetővé teszi, hogy az akupunktúrás gyógyítások egyik...
Már csak pár kiló kell. Így tovább! Sokat segít az egészséges életmódra átálló felnőtteket a kitartásban, ha egy PDA segítségével naponta kapnak visszajelzést.
