Hét egzotikus gyümölcs, amik pótolják a vitaminbevitelünket Amikor hideg van, általában nem kívánjuk a nyers, friss gyümölcsöket, azonban a megfelelő vitaminbevitelre télen is figyelni kell. A...
Ezek a vitaminok és nyomelemek segíthetnek a cukorbetegség elleni harcban A cukorbetegség terápiája több pilléren is nyugszik, ám ez nem jelenti azt, hogy ezeken kívül nincs más kiegészítő kezelési...
Trükkök a tavaszi fáradtság megelőzéséhez – Kiált a szervezetünk a vitaminokért Ha fáradtak, enerváltak vagyunk, az év első negyedében könnyedén legyintünk, hogy „ó, ez csak a tavaszi fáradtság”, amit...
Különösen figyelj a szívedre – A K2-vitamin jót tehet A járvány nélkül is bizonyítottan télen a legtöbb a szívinfarktusok, szívritmuszavarok és pitvarfibrillációk száma, de most a COVID19...
Hormonzavar a meddőség hátterében? D-vitamin lehet a megoldás! A D-vitamint egyre kevésbé érdemes vitaminként emlegetni, hiszen egy hormonról van szó. Már vitamin időszakában is tudtuk, hogy milyen...
Bizonyított: ez a vitamin segít a COVID leküzdésében A D-vitamin koronavírus elleni hatásának eddigi legerősebb bizonyítékát szolgáltatja egy korábbi kutatásokat is alátámasztó, új...
Vitaminkímélő házi praktikák – Tippek! A vitaminok élelmiszereink szinte mindenre érzékenyen reagálnak, például a fényre, a hőre, a levegő oxigéntartalmára. Léteznek azonban...
Ezért fontos autoimmun betegeknek a D-vitamin pótlás Az őszi és a tavaszi időszakban mindenkinek fontos a napi D-vitamin pótlásról gondoskodni. Arról, hogy ez miért különösen lényeges...
Erősebb a COVID ott, ahol kevesebb a D-vitamin? Ír kutatók szerint azokban az országokban tarolt nagyobbat a COVID, ahol a lakosság körében többen vannak olyanok, akiknek nagyon alacsony a...
Hízáshoz vezet a D-vitamin-hiány A D-vitamin hatással van a testsúlyra. Ha hiány van belőle, könnyebben lerakódik a zsír, és nehezebben megy a fogyás. A D-vitamin-hiány...
Ezek a vitaminok kellenek, ha sportolsz A rendszeres testmozgás fontos, de ugyanolyan fontos a vitaminok pótlása és bevitele a szervezet számára. Az aktív sportolásnál...
Top zöldségek és vitaminok – Nyersen vagy főzve a legjobbak? Típustól függ a legmegfelelőbb fogyasztás Ha úgy döntöttünk, több gyümölcs és zöldség lesz az étrendünkben, érdemes tudni azt is,...
