Videó – Hogyan kell megőrizni alakunkat 30 éves kor felett?

Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szerint 30 éves kor felett már vissza kell fogni az étkezést vagy többet kell mozogni, hogy tudjuk tartani a súlyunkat.

Hevesi Kriszta pszichológus szerint 40 körül már a kapcsolatainkba is belekényelmesedünk, és ezért nem akarunk sportolni. Viszont nem szabad elfelejteni, hogy a fiatalság, a szépség és az egészség szentháromsága a kiegyensúlyozott élet kulcsa.

A videó megtekintéséhez kattints a képre!

Forrás: https://napidoktor.hu/index