Videó – Erre vigyázzanak a kismamák! A kismamák sincsenek könnyű helyzetben a járvány idején. Dr. Breyer Helga, belgyógyász elmondta: a várandós kismamák nagyobb veszélynek...
Unalomrágcsák – Van, amit nyugodtan megehetsz! Unalomból enni nem valami bölcs dolog. Mégis sokan megtesszük – nem azért, mert éhesek vagyunk, hanem hogy rágcsáljunk valamit. Nagyon...
Mit tehetünk otthon a testsúlyunk megtartása érdekében? A koronavírus megváltoztatott mindent, amit eddig hittünk a biztonságról, munkáról, szeretetről, közelségről és távolságról. A...
Videó – Szabó Zsófi fél, hogy kigömbölyödik Szabó Zsófi nyert reggel plusz egy óra pihenőt a kisfiától, de a bezártság alatt többnyire az étel köti le az idejét. Most ez szerez...
Videó – A fogyásra a lelkünket is fel kell készíteni, de hogyan? A sikeres életmódváltáshoz akarat és kitartás is kell, szóval a fogyásra mentálisan is felkészültnek kell lenni. A téma szakértője,...
Videó – Kiszámítható az ideális testsúly? Közeledik a tavasz, így itt az ideje elkezdeni odafigyelni magunkra. Az ideális testsúly vajon létezik? Hogyan lehet elérni? Dr. Breyer Helga...
Tényleg hizlal a szerelem? Az orvos szerint a párkapcsolat „mellékhatásai” vezetnek plusz kilókhoz Sokaktól halljuk, akár már mi magunk is tapasztalhattuk, hogy...
A gyorsételek károsíthatják az agy étvágyszabályozó funkcióját Az egészségtelen, túlságosan feldolgozott, túl sós, cukros, zsíros ételek fogyasztásáról, vagyis az úgynevezett nyugati étrendről egy...
Fogyna, hízna, jojózna? Így csinálja! Az egészségünkért tenni mindig jó, nem beszélve arról az áldásos hatásról, hogy egyre jobb érzés belenézni a tükörbe. Emellett az...
Együtt szeretetben, egészséges jó formában: Valentintól a Házasság hetéig Valentin nap, Házasság világnapja és hete – ezen a héten minden a szerelemről, szeretetről, a harmonikus párkapcsolat és család...
Hízáshoz vezet a D-vitamin-hiány A D-vitamin hatással van a testsúlyra. Ha hiány van belőle, könnyebben lerakódik a zsír, és nehezebben megy a fogyás. A D-vitamin-hiány...
Videó – Elmúlik a szerelem a plusz kilóktól? Nem ritka, hogy a hosszú párkapcsolatok alatt a felek felszednek egy-két, akár több tíz kilót is. A vélemények eltérők a plusz kilók...
